Х鄭壞�詼�旮骺瞥杉ㄆ驕�91　分，成了全校拼寫最優秀的學生。另一個男孩因成績太差而被迫退學，進入哥倫比亞大學後卻成了全優生。一個姑娘拉丁文考試4　次不及格，同學校的輔導員談了3　次話後，就以84　分的成績透過了。一位男生被一個考核機構斷定為“英語能力欠缺”者，卻在第二年榮獲學校文學獎的提名。

這些學生的問題不在於他們智力遲鈍或基本能力的缺乏，而在於他們的自我意識不恰當。他們“確認”自己的錯誤和失敗，不是說“我考試失敗了”，而是認為“我是個失敗者”；不是說“我這門不及格”，而是說“我是個不及格的學生”。

要想有所成就，並全面地完善自己的意識，就必須有一個適當而又現實的自我意識伴隨著自己；就必須能接受自己，並有健全的自尊心。必須信任自己，必須不斷地強化和肯定自我價值，必須隨心所欲地、有創造性地表現自我，而不是把自我隱藏或遮掩起來，必須有與現實相適應的自我，以便在一個現實的世界中有效地發揮作用。此外，可透過長期自我觀察或藉助心理諮詢師的指導，逐步而客觀地認識自己的長處和弱點，並且積極現實地對待這些長處和弱點。

當這個自我意識在對自我揚長避短的基礎上日臻完善而穩固的時候，你會有“良好”的感覺。並且會感到自信，會自由地作為“我自己”而存在，自發地表現自己並會適當地發揮作用。如果它成為逃避、否定的物件，個體就會把它隱藏起來，不讓它有所表現，創造性的表現也就因此受到阻礙，內心便會產生強烈的壓抑機制而無法與人相處。

我們每一個人內心所真正需要的正是更豐富的人生，幸福、成功、寧靜以及我們心目中的崇高目標，這在本質上都可以從豐富的生活或積極的創造過程中體驗到。當體驗到幸福、自信、成功的飽滿的感情時，我們就是在享受豐富的生活。當我們落魄到壓制自己的能力、浪費自己的天賦本能，使自己蒙受憂慮、恐懼、自我譴責和自我厭惡的程度時，就是在扼殺我們可以利用的生命力，就是在背棄自我發展和完善的道路。

“在你心靈的眼睛前面長期而穩定地放置一幅自我肖像，你就會越來越與它相近。”哈利·愛默生·佛斯迪克博士說：“生動地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動地把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功。偉大的人生以你想象中的圖畫——你希望帶來什麼成就，作一個什麼樣的人——作為開端。”

二、如何獲取和駕馭自我意識

積極的自我意識不是與生俱來的，而是在長期的積極暗示中形成的，那麼如何才能獲取自我意識，又如何駕馭自我意識呢？

積極的自我意識的獲得必須以正確評價和分析自己為前提。一個人如果能找到自己的優點和缺點，他在學習或工作中就會產生自信心，這將使他不會躊躇或是等待。他事先就會知道他的努力將會帶來什麼結果。因此，他的學習或工作效率將比其他人高，成就也勝過其他人；其他人則必須摸索前進，因為他們無法瞭解自我。

下列這些問題可以幫助你瞭解自己真正的自我，從而發現自己的閃光點。

1。你是否經常抱怨“心情不好”，如果有的話，原因是什麼？

2。你是否特別會吹毛求疵，小題大作？

3。你是否經常在工作中犯錯誤，其原因是什麼？

4。你說話是否尖刻無禮？

5。你是否故意避免和任何人結識？如果是的話，為什麼？

6。你是否經常為消化不良而苦惱？為什麼？

7。你是否覺得生活忙碌無用？

8。你喜歡自己的職業嗎？

9。你是否經常自怨、自艾自憐，為什麼？

10。你是否嫉妒那些超越你的人　？＇…＇

11。你大部分時間都在想些什麼？相信失敗還是成功？

12。你的年紀越大，你的信心是逐漸增加還是逐漸喪失？

13。你是否能從所犯錯誤中獲得寶貴的教訓？

14。你是否允許某些親戚或朋友為你擔心？如果是的話，為什麼？

15。你是否有時候高興萬分，有時候卻一落千丈？

16。誰對你最具啟發性的影響？原因何在？

17。你是否容忍本來你能夠避免的消極或沮喪性的影響？

18。你是否對你個人的外表毫不在乎？如果是，那是什麼時候的事？為什麼？

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