第354章　必須得行！

李韻怎麼可能聽不出陸松的話外之音，眼神中陡然透過一絲殺機，而這殺機在她的眼中一閃而沒，很快便恢復如常，只見她盯著陸松，一字一頓說道：“你這是在威脅我”

“唔”陸松愣了一下，說：你想到哪去了我對你是真心的，想要見見你女兒，也是為了咱倆的關係能更進一步，你這麼愛你女兒，只有她喜歡我，我們的感情才能繼續發展下去啊”

見陸松的表情和語氣不似作偽，李韻暗暗鬆了一口氣，帶著警告的語氣說道：“我要你一個字一個字地記住我說的話：任何人都不能碰我的女兒，否則，他一定會後悔的！”

“幹嘛兇巴巴的”老陸撓了撓頭，說：“女兒是媽的貼心小棉襖，可是你也不至於對我這麼兇吧？好吧，我不見她就是了，真奇怪，你為什麼這麼緊張，如果你不願意，大可以不帶她來見我，我上哪找她去”

李韻察覺到自己有些失態，而且，也許會讓陸松產生懷疑，連忙轉過身去，平靜了一下心情，這才又轉過來。

陡然發覺老陸的眼神在自己身上狠瞟，一顆心終於完全放了下來，暗自忖道：“原來他就是個色色的男人，遠不是我想象中那樣，看來，我是有點神經過敏了李韻啊李韻，並不是每個人都會對你和女兒構成威脅，有時候，應該信任的時候，最好還是別懷疑人家。”

想到這，李韻的臉上不禁露出一抹會心的微笑，三十多歲女人所特有的成熟嫵媚掛在眼角眉梢，老陸不禁更加肆無忌憚地欣賞起來，一句話不禁脫口而出：“如果不知道的話，真看不出來這幅完美身材是一個生過女兒的女人所能擁有的。”

“我看你還是關心一下你的學生吧，你看看他”李韻把目光落在畢修明身上，不禁嘆了口氣，這三十斤的啞鈴你舉不動，就不能拆掉一些配重再練麼？真是見過笨的，沒見過這麼笨的，這學生看起來真是沒有一點運動頭腦。”

老陸搖搖頭，走過去從畢修明手中接過啞鈴，把兩邊的配重拆下來，留下一左一右最後兩個，剩下五公斤配重，然後拿在手中給畢修明示範了一套如臥推、飛鳥、划船、平舉等簡單的健身動作，並且告知他訓練的節奏和技巧，以及主要用力的部位。

這東西看起來容易，其實練來有不少訣竅，比如說“划船”這個動作本來是訓練背部肌肉的動作，有人的人偏偏喜歡手臂用力，結果練來練去毫無進展。

更有的人，動作強硬，不知道放鬆，一昧的蠻練，結果健身的目的沒達到，反而造成了筋骨肌肉等部位的損傷，得不償失。

老陸給畢修明講解示範完動作，說道：“動作我已經給你示範完了，如果有什麼不明白的地方可以隨時問我，這些動作要按我方才教給你的順序去做，每次做二十個就換動作，二十個為一組，做完一套之後休息幾分鐘之後就要重新再做，兩套動作之間的時間不能間隔太長，

最近這兩天，這套動作你每天只做一次就可以，主要是讓身體肌肉適應這個強度的訓練，然後，我會根據你的訓練效果增加次數來，我再帶你練練其他器械這裡的器械每一種都十分有用，你要一個一個都給老子學會，懂嗎？”

帶領畢修明將健身房的器械熟悉了大半，老陸在每樣器械上都親自講解做示範，已然累得出了不少汗，而畢修明雖然每種動作都只簡單做一次，卻累得像狗一樣，止不住喘著粗氣。

還沒等老陸介紹完，他就找了一個躺椅坐下不動了。

李韻拿了兩瓶水過來遞給兩人，說道：“其實不用這麼急，慢慢來就好了，以他現在的身體狀況，初期練不了那麼多。”

老陸擰開礦泉水，“咕嚕咕嚕”灌了一氣，這才目視畢修明，冷笑道：“別人不行，他必須得行！”

“為什麼？”李韻不禁問道。

老陸當然不會說我看周夏那小子不順眼，還指望畢修明幫我收拾他一頓呢，老子連一天都等不了了！

而是淡淡笑道：“樹活一張皮，人活一口氣，他現在被周夏那個壞小子折磨得只能像條癩皮狗一樣苟延殘喘，要想把這口氣順過來，必須做常人所不能做，吃常人所不能吃的苦，做一個堂堂正正，頂天立地的爺們。”

老陸眯縫著眼在各式器械掃視了一遍，說：“要想盡快找回做男人的尊嚴，只能靠他自己！”

一想到周夏的可惡嘴臉，想到此前受到的種種欺辱，畢修明突然熱血上衝，變強的慾望前所未有的強烈，只見他從躺椅上搖搖晃晃站起來，眼睛慢慢睜開，無比堅定的眼神驟然煥發