，衣服凌亂不堪的扔了一地，被子被緊緊的裹成一團，但是很明顯的是被子下面有人，一條張著體毛的大腿露在被子外面，一動不動，可見被中的人睡得有多沉。

但是一陣從床頭響起的電話鈴聲將被子裡面的人給叫醒了過來，這是一個室內座機電話，只是張世陽從來也沒有用過而已。這時被子才有了動靜，在一陣翻滾之後，才從被子下面伸出一隻男人的手，張世陽艱難的摸來摸去，也沒有摸到不斷響起的電話，不得已才從被子裡鑽了出來，挪動身體，看向床頭櫃上的座機電話接了起來；“喂，誰啊？”。

“張少，一位姓周的老先生已經等了你好一會了，你起床了嗎？”，是臨時管家李阿姨的聲音。

張世陽一聽姓周的老先生，頭腦馬上就清醒了過來，立即說道；“你告訴他，我馬上就下來，讓他稍等”。

“好的，張少”。

張世陽也不管還沒有醒過來的陳玉珊，立刻從被子裡面鑽了出來，赤裸裸的光著屁股，趕緊從地上挑揀自己的衣服，又將陳玉珊的衣服都撿了起來放到床頭，才收拾妥當，洗漱了一番，趕緊向樓下快步走去。

當他來到樓下客廳看到周老中醫正在客廳裡站著，觀察著屋裡四周圍的擺設，聽到他的腳步聲才轉過身開口說道；“年輕人不能賴床，要每一天早早起來呼吸外面的新鮮空氣，鍛鍊一下身體，才能在一天之內保持旺盛的精力，做好每一件事情，你這樣早早身體就垮掉了”。

張世陽被周老說的一陣窘迫，很是不好意思的摸摸頭，才尷尬的說道；“周爺爺，不好意思，昨晚上睡得較晚，所以才······”。

“好了，廢話不多說了，趕緊到外面去，趁著天還早，空氣還不錯，我把鍛鍊的幾套動作都交給你，走吧”。周老嚴肅的說道，接著就向屋外走去，一刻也不停留，張世陽趕緊緊隨其後，不敢怠慢。

周老一直走到別墅外面能看到維多利亞港景色的草坪邊緣位置才停了下來，轉過身對後面的張世陽說道；“我要教你的是古時華佗觀看五種動物的動作創造而來的五禽戲，華佗你知道吧，他是東漢末年著名的中醫學家，這套五禽戲是他根據老虎，鹿，熊，猿，還有鳥五種禽獸姿態模仿創造而來，所以叫五禽戲，你千萬不要小看這套健身之法，鍛鍊時配以相應的呼吸之法，效果顯著，也有人從竟把它當作氣功來練，只是不得其法而已，現在我傳你的就是自古相傳的古五禽戲法，只要你今後勤加練習，身體保你健康”。張世陽聽的認真一直也沒有說話打斷周老的講述。

但是他知道這是古人智慧的結晶，效果肯定不會差，這時才急切的開口說道；“周爺爺，我知道了，只是聽說過，但是一直沒有看人練過，現在可以叫我了嗎？”。

周老看到張世陽有些急不可耐的話語，這才笑著點點頭說道；“看好了，現在開始吧”。