許久，鄭風亮才從驚訝中緩緩醒應了過來，而後道：“極端訓練法，那你又為什麼用極限排空。”

“因為極致抗體過後，身體都會非常疼痛。而且修氣過去，因為體內筋脈和丹田被靈力的毀壞，靈力也沒有半點了，只能透過極限來恢復了。況且，修氣或修體後，基本上今天就不能再進行了，而每天只進行一次，又有些太荒廢時間了，那極限排空也就成為第二個修煉方法了”莫旭如實回答道。

鄭風亮恍悟般點點頭，臉上滿是不好意思。好歹他也是個師傅，卻問弟子這樣的問題……不過，他是真沒有修煉過極端訓練法，也自然不知道了。

而後，為了裝出一副師傅模樣，鄭風亮輕輕點點頭，而後一臉專業的說道：“極端訓練法我就不評價了，是最好的修煉法。不過極限排空嘛……極限排空雖然也很不錯，不過我這裡倒是有幾個比極限排空更好的修煉方法，你要不要看看。”

“當然。”莫旭頓時眼睛一亮。其實莫旭早就感覺極限排空法不夠用了。極端訓練法修煉二分鐘，抵的過極限排空修煉五次了！而且，極限排空每次至少都要三個時辰才能完成，這種效率簡直太慢了。

鄭風亮從空間戒指中拿出了三本書，一一放在石桌上：“就這三本了，你看看吧。”

莫旭隨便拿起了一本，上邊寫著三個字：“全息法”

全息法：在盤膝狀態下深呼吸氣，令氣體流入丹田和各個筋脈，以丹田和筋脈來過慮外雜氣體，將靈力留在筋脈中。

莫旭眼睛頓時亮了起來，不得不說，全息法還真是妙啊！筋脈其中上萬個淬練點，可是有淬氣、透氣等各個功能的；那丹田就更不用說了，這種效果更強……相比之下，可要比神識在空氣中找靈力而後一一吸收要簡單而且有效的多。

不過全息法也不是完全可行的，眾所周知，氣體進入筋脈後，其中包含很多狂爆的氣體，它會攻擊筋脈和丹田，那時候就麻煩了。不過書中倒是也詳細寫了該如何做，但寫歸寫，真正能做到還是有些困難的。

第二本書，神識擴充法：修煉神識，令神識變的強大，而後將神識一分為多，去探索更廣，更寬的角落，從而有效率的吸收靈力。

這本書倒也不錯，不過唯一的缺陷，就是依賴神識了，想要提升神識，那可不是一天兩天能做的到的。當然，其中也有不少難點，比如將神識一分為多，這需要很強大的控制力才能做到。

第三本書，蘊養法：筋脈蘊養靈力，使其擁有靈性，而後合被蘊養的靈力去吸引外界靈力。

是的，靈力之間其實都是有很細微的相互吸引的，就像磁鐵一樣。而空氣就像沙，磁鐵在沙裡邊遊蕩一圈後，上邊會吸附不少鐵沙，就是這個原因。不過蘊養是有技巧的，書中也有詳細說明。

莫旭隨意掃了兩眼，心中都是驚訝萬千，不得不說，師傅拿出來的東西還真是好。這三本修練法，效果都是極好的，比極限排空要好的多。這一個修煉法，隨便拿出去拍賣，怕至少也得大幾十萬寶石幣。

整體排名，全息法的效率大於神識擴充法大於蘊養法。一時間，莫旭有些猶豫不定了，他也不知道該選哪個修煉法好一些。

“其實我建議你選擇全息法。”正當莫旭猶豫的時候，鄭風亮卻道：“首先，你是修煉極端訓練法的，本來筋脈和丹田強度就遠超普通人。再配合上裡邊的詳細介紹方法，你只要用心的話，根本沒有任何危險。”

“相比全息法，別外兩種就要弱一點了，而且想要修煉，也要花費更長一點的時間。”

“你選吧。”鄭風亮一一說道。

莫旭又掃了一眼三本，而後拿起了全息法：“好，師傅，就聽你的。”

確實，以自己的基礎修煉，還真是再好不過了的。

“你小子，今天可真是好運了。”鄭風亮打趣道：“我倒是下了血本，先是給你一頂級地寶，又給了你一個修煉方法……不過，下邊再給你一個東西，這個更實用，當然，價格也是很高的。”

說著，鄭風亮一臉心疼的樣子。

莫旭心中也來了興趣，到底是什麼東西，竟然讓堂堂的三長老都如此心疼，看來必定不是凡器。

可讓莫旭很失望的是，只見鄭風亮輕輕的摘下了中指之上的一個散發著銀光的戒指，一臉肉疼的放在了桌上：“喏，就是它了。”

“空間戒指？還是普通戒指？”莫旭失望無比。要是普通戒指的話，那價值就太低了，連一寶石幣都不值，自己命運轉盤搖中的銀子，隨便