擋懷齙耐純臁�

《鈞天築基篇》的修煉讓我的呼吸變得徐緩深沉，插在石縫間的紅香已經燃燒起來，我深吸口氣，氣沉丹田，縱身從峭壁上跳了下去，大家別誤會我這可不是自殺，這是跟毛家兩兄弟學的攀巖術。

為了能儘可能快地在峭壁上攀爬，我已經練得眼神如鷹隼，雙手如鐵鉤，腰脊如彈簧，腰腹如轉盤，雙腿如鐵杵。看見巖縫就手腳並用插進去，待稍稍緩住身形，便雙腿外蹬繼續向下縱躍，如此反覆一邊急墜一邊緩速，幾百米的峭壁對我來說就跟坐著電梯一樣，很快便到了山下，我將諸葛亮的羽扇叼在嘴裡，然後縱躍而上，等我重新站在山巔的時候，一炷香才燒了三分之一，也就是說我這來回一趟才用了二十分鐘，當然山巔風大，如果不算風的影響，我估計十五分鐘足以。

當然這一趟下來我也氣喘吁吁，渾身痠痛，不過這是身體缺氧的自然反應而已，並無大礙，我將羽扇遞給諸葛亮，然後立即伏地開始做俯臥撐和仰臥起坐各五百個，做完這些我渾身已經大汗淋漓，渾身已經有點發麻了。

但我並沒有休息，因為接下來還有兩個時辰的馬步要扎，扎馬步的過程也是我調整身體機能的過程，一邊訓練一邊恢復，這是黑爺教給我經驗，他告訴我他當年打鉅鹿之戰的時候，可是從早上一直廝殺到晚上，光他一人便殺了上千人，那完全是煉獄，周圍都是敵人稍不留意就會被敵人殺掉，所以就要學會一邊戰鬥一邊恢復，這可不是每個人都能學會的，當然我也只是學個皮毛。

等我站完樁已經快到中午了，骷髏早已經烤好了四隻肥油油的兔子，當然這四隻兔子全是我的午餐，毛家兩兄弟還回去密林裡給我採摘些時鮮水果。大家可能覺得驚訝我怎麼一頓吃這麼多，四隻烤兔啊，一般人可是會撐死的。

我起初也很驚奇我的飯量怎麼會這麼大，不過當我每次訓練完後都餓的快要昏厥後，我便釋然了。

第一百五十三章蟒氣昇天（下）

每天艱苦的基礎訓練讓我的身體機能得到大幅度提升，吃飽喝足後休息半個時辰，我要再做五百個俯臥撐和仰臥起坐作為熱身，因為下午我要挑戰的不是自己而是我的鬼物們。

上小學的時候，我們男同學經常跑到學校後面的沙堆裡互相摔跤玩，我們用這種競技的方式選出老大，當然這種選拔是每星期選一次，那時候我身體素質還不錯，也曾當過兩個星期的老大。

但是我無論如何也不會想到二十年後的今天我竟然要和黑爺也進行一次摔跤比賽，比賽的規則很簡單，我在黑爺手底下堅持五分鐘就算我贏。

我扎開馬步，氣沉丹田，緩緩伸出雙手，黑爺站在我面前和我同樣的姿勢，我們雙手互相交錯，諸葛亮一聲令下我力貫雙臂，準備先發制人！

每天黃昏的抖杆訓練讓我的爆發力得到了極大的提高，骷髏說抖杆就是抖掉僵勁，抖出抖擻勁，無論是太極拳的驚彈勁還是八極拳的崩勁都是透過長年累月抖杆練出來的，骷髏說練武就是練勁，抖杆是最基本的鍛鍊方法。

我記著上學那會雷雷好像也給我說過抖大杆，不過因為學校條件有限，我並沒有見雷雷鍛鍊過，一想到雷雷，我心裡多了一絲念懷又多了一絲熱血，說不定雷雷正在秦嶺深山的某處刻苦訓練，就和我現在一樣，以雷雷的武學天賦，經過三年的刻苦修行，一定能成為一代大俠的。

我大喝一聲剔除心中雜念，然後側身滑開半步，雙手纏上黑爺臂膀，就跟抖大杆一樣，很自然地從丹田衝上一股氣勁，我腰隨腿擺，肩隨腰擺，手隨肩擺，當我將這種節奏傳到黑爺臂膀上的時候，我雙腿陡然一震，腰肩一崩，手腕一抖，一股巨大的抖擻勁便從我雙手爆發出來，就聽砰地一聲，黑爺渾身一震，腳下騰起一陣煙塵，等煙塵散盡我才看清黑爺腳下的岩石已經碎了一層。

這是怎麼回事？我驚愕地向後跳開一步，指著黑爺腳下的碎石問骷髏。

骷髏操著張學友的聲音說，你以勁氣擊打黑爺，黑爺將這股勁氣從身上卸去，勁氣被逼出腳下造擊碎岩石，所以這是你發出的抖擻勁造成的破壞。

我不可思議地看著我的雙手，經過連日的訓練我的雙手已經佈滿傷痕和老繭，最開始抖杆讓我苦不堪言，有幾次我都因為脫力而昏厥，但是沒想到我竟然能練出如此厲害的勁氣。

當然無論我短時間變得多強，面對陸戰無敵的黑爺也只有跪拜的份，第二個回合黑爺一掌便將我掀翻，雖然我下盤因為扎馬步已經變得相當穩固了。

接下來要和骷髏練習刺劍，比