清晨的陽光透過薄霧灑或者不要說話。在訓練場上，空氣中瀰漫著草坪的清新氣息。李昂和隊友們早早來到訓練場，開始一天的輕度訓練。訓練內容主要是一些拉伸、傳球和簡單的戰術演練，以保持身體的靈活性和狀態。

訓練開始前，球隊的體能教練帶領大家進行熱身。李昂跟隨隊友們做著各種拉伸動作，從頭到腳的每一塊肌肉都得到了充分的舒展。熱身過後，教練安排了一些輕鬆的跑步和敏捷訓練。

李昂感受著肌肉逐漸放鬆，今天的訓練主要是為了保持狀態，而不是高強度的對抗。因為晚上他們將飛往德國，準備迎戰後天與沙爾克04的歐冠小組賽的比賽。因此，教練特意安排了輕度訓練，以確保球員們在保持狀態的同時，不會因為過度訓練而疲勞。

本賽季，切爾西被分在歐冠G組，小組賽的對手包括沙爾克04、里斯本競技和馬裡博爾，也算是比較幸運，起碼在明面上的實力，切爾西是絕對排第一。

下午，訓練結束後，李昂來到理療室進行放鬆和恢復。理療師已經準備好一切，李昂躺在按摩床上，理療師開始對他的肌肉進行深層按摩，緩解訓練帶來的疲勞。

就在此時，隊友阿扎爾和迭戈科斯塔也走進了理療室。阿扎爾看到李昂，笑著說道：“李昂，你現在可是熱搜上的大明星啊！”

李昂有些無奈地笑了笑：“沒想到昨天的事情會引起這麼大的反響。”

迭戈科斯塔也湊過來，調侃道：“你和杜阿利帕的那個吻可是引爆了社交媒體，我的手機都快被訊息淹沒了。告訴你個秘密，你親姑娘時，你知道我有多想把你褲子脫下來嗎？”

李昂聽了之後，冷汗都要流下來了，還好他沒這麼做。

“那你為什麼沒這樣做?”阿扎爾聽到後一臉興奮的問。

“都怪特里，我跟他說了，我以為他會同意，這麼好玩的事情，誰知道我剛想上去，就被他抱腰制止了。”迭戈科斯塔非常遺憾的說道。

李昂完全不知道還有這件事情，看來要好好請老隊長吃頓飯了。

阿扎爾翻看著手機上的評論：“看看這些，有些人真是太苛刻了。不過別擔心，真正瞭解你的人都會支援你的。”

李昂微微一笑：“社交媒體上的事情就讓它去吧，最重要的是在球場上的表現。”

迭戈科斯塔拍了拍李昂的肩膀：“對，就是這樣。我們是來踢球的，不是來參加選秀節目的。”

李昂無語的扭頭看著迭戈科斯塔：“不是來參加選秀節目，那你為什麼想脫我褲子！？”

理療室內，這三個活寶時不時就在那哈哈大笑，其他正在理療的球員都不約而同的戴上了耳機。

理療結束後，回到更衣室，李昂迅速換上便裝，整理好自己的行李。

球隊的大巴車準時停在訓練基地的門口，隊員們紛紛上車。李昂找了個靠窗的位置坐下，透過窗戶看著熟悉的訓練基地，正式踏上第一次歐戰的路程。

大巴車駛向倫敦希思羅機場，一路上，隊員們有說有笑，氣氛輕鬆。李昂時不時與隊友聊幾句。

抵達機場後，球隊成員井然有序地透過了安檢，來到包機候機室。李昂和隊友們找了個角落坐下，大家拿出手機或書本，做著各自的事情。特里坐在李昂旁邊，翻看著手機上的新聞，時不時抬頭和李昂聊幾句。

“看這個，你昨天真火啊。”特里笑著說。

李昂搖了搖頭，笑著回答：“是啊，沒想到會這麼火，還是要謝謝你啊，沒讓那野蠻人脫我褲子。”

經過兩個小時的飛行，飛機平穩降落在杜塞爾多夫國際機場。隊員們拿好行李，走出機場，外面已經有球隊的大巴在等候。

到達下榻的酒店後，李昂和隊友們簡單休息了一會兒，然後召開了一次簡短的戰術會議。穆里尼奧再次強調了比賽的重要性和戰術安排，每個人都全神貫注地聽著，心中充滿了鬥志。

在酒店的會議室內，穆里尼奧拿著戰術板，細緻地講解著針對沙爾克04的戰術安排。牆上的戰術板上標滿了球員的位置和箭頭，顯示了各種進攻和防守的路線。

“我們知道，沙爾克04是一支非常有實力的球隊。他們有著出色的中場控制力和快速的反擊能力，”穆里尼奧說道，“所以，我們必須做好防守反擊，同時在進攻時保持耐心。”

穆里尼奧指著戰術板上的幾個關鍵位置，繼續講解：“在防守方面，特里和卡希爾要保持緊密的配合，防止對方前鋒亨特拉爾的突破。阿茲皮