葉天心想確實是這個理，那我就提前現在就開始練習一下大鵬展翅吧。一天站在跑道那裡休息了5分鐘，想了一下大鵬展翅的動作，是要把兩隻手伸長起來，這個動作好中二呀，一天偷偷的問系統，我可不可以不要這麼做呀？好丟人啊。

系統告訴一天有什麼好丟人的？再說了，又沒人叫你一定要學搭棚把那樣子把兩隻手都張開，你可以像平常跑步那樣那樣隻手擺動起來就可以啦。

葉天舒了一口氣，還要還要。不用像大棚那樣子把手張開，不然真的是好丟人啊。5分鐘休息完之後。葉天就使用出了大鵬展翅的身法。在跑道上面跑了起來，開始的時候還不熟悉，跑著跑著他就感覺到自己越跑越快了。身體也變得輕了起來，好像自己要真的飛起來一樣，系統告訴一天，把靈氣聚集在腳底下可以跑得更快呀，難道你忘了嗎？

葉天想了想說對呀，我都給你這件事給忘記了，難怪我跑的還不夠快呢。於是在一天把靈氣聚集在腳底的時候，他發現自己就像磁懸浮列車那樣子，他的腳底離地面居然達到了5厘米。的距離。本來一天還想再弄高一點。但是系統提醒錯。你的隊友還在呢，你就別飛得那麼高了，飛得越高消耗的靈氣就越多。你就保持在離地5厘米的地方跑起來就行了。

系統再次提醒。你現在飛起來之後還可以使用宗師級別的麻雀身法在空中閃避敵人發出了攻擊。一天心想居然還有這麼好的。搭配。怎麼就不能把這兩個技能融合在一起呢？系統回答說，大部檔次的技能比麻雀身法要高階很多，兩個技能無法融合。

大家熱火朝天的鍛鍊了三個多小時。都感覺非常的餓了.燕燕說自己還有一些糕點，你們就先吃吧。我去準備一些食材，等一下就在訓練場這裡做飯吃。

隊長也沒說什麼，就讓他趕緊去準備吧。一天給大家每人一塊。椰奶糕自己嘴裡塞了一塊。就往外走去了。

這一次葉天又來到了菜市場，挑挑揀揀，買到了一些富含能量的食材。

這些能量食材都是要花積分才能夠買到的。如果是用黃金白銀買到的食材。也就只能滿足一下自己的口欲而已，不能提升自己的實力。不過還好，這些能量食材比直接在噩夢空間的商城購買要便宜一半。

葉天花費了15個積分和幾百斤的黃金購買了一大堆的食材，興匆匆地趕回到了訓練場地，開始給大家做飯。

雖有有靈氣椰奶糕給大家墊肚子，可還是經不起大家的消耗的快。

於是四個人一起不停的忙乎起來，一邊做菜一邊吃。

一個小時後就把所有菜都吃光了。

要是這麼吃下去，一個月的時間就得把所有積分點都吃光，大家都要被抹殺掉。

還好後天就要去生化危機1了。

午飯後，大家就在原地躺著睡覺。午睡兩個小時後，繼續拉練，務必在最短的時間之內，提升自己的實力。