，促進他們的和解與交流。

重整出發（1）

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離婚是對婚姻的“反抗”，或者是背叛，或者是拯救。

做出離婚的決定，有時是艱難的過程。對於有些人來說，離婚會帶來一種恐懼的感覺。如果婚姻真的沒有持續的必要，那麼離婚並非是一種罪惡，離婚也並非總是一場悲劇。離婚在以前是被看作不道德的，甚至被法律、宗教所禁止，而現在人們認為維持一段不幸的婚姻，更是一種不道德。

雖然我們都希望婚姻百年好合，能夠長相廝守、白頭到老。但當離婚不可挽回的時候，能夠坦然地決定和麵對離婚，也是成熟的表現。它讓人有機會結束一段不好的過去。雖然這需要付出一些代價。然而，這個代價對於未來的生活來說，也許是值得的。

在處理離婚問題上，有兩大誤區：一是確實毫無希望的婚姻，而當事人卻仍不能放棄，無法從中走出來。我們經常可以看到那些已經無可救藥的婚姻，儘早結束這段婚姻應該是最明智的選擇。然而，當事人雖然感受苦惱，卻無法下定決心去結束。他們仍對這個業已死亡的婚姻抱著起死回生的幻想。這種幻想，有時僅僅是一種幻想。或者因為缺乏勇氣，沒有能力面對離婚後的生活，包括現實的問題，如經濟條件、獨立生活等。或者在情感上無法面對離婚後一個人生活的孤獨寂寞；或者是對婚姻仍有幻想，希望對方能夠迷途知返，幡然醒悟；或者是因為離婚可能帶來的內疚感，不道德感、被否定感、失去感等。一個女人不能離婚是因為當初自己堅持要與丈夫結婚，而父母是反對的，如今離婚等於承認自己當初的選擇是錯誤的，而自己曾經對父母的信誓旦旦，都變成了對自己的嘲諷；或者因為考慮到孩子會失去完整的父母之愛；也可能考慮到婆媳關係，一個女人不能離婚是因為婆婆把自己看作女兒一樣，離婚不忍傷害婆婆等。離婚與愛一樣，需要有能力，需要完整的自我。

離婚的另一個誤區就是衝動地選擇離婚，當婚姻出現重大挫折的時候，要給自己的情緒一個緩衝期，避免衝動性地做出離婚的決定，而是可以再思考一下：離婚真的是解決問題最好的辦法嗎？離婚之後，會過得更好嗎？如果等待一段時間，對自己會有什麼不同嗎？有的人以離婚來懲罰對方。婚姻是雙方的責任與承諾，而不是用來懲罰、交換或當作其它的工具，那些衝動性選擇離婚的人，缺乏對婚姻足夠的尊重，一方面也表明其自我情緒的控制力較差。

離婚，可能是一次分離的創傷，也可能是一次成熟的機會。

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一般來說，感情上的離婚要遲於法律上的離婚。

困惑和既愛又恨的矛盾心理，使很多人難以理智地對待離婚問題。離婚後一段時間，許多人因此懷疑自己當初的決定是否正確，並引起復雜的心理變化。對於許多離婚者來說，最痛苦的在於割不斷、理還亂的情感聯絡，以及對原配偶或原家庭的懷念不捨。

重整出發（2）

“我是單親媽媽，多年來自己一人帶著孩子，努力生活，堅強面對。我的前夫是因為有了第三者和我離婚的，我常想為什麼他要和我離婚？我是不是很差，如果當時我給他機會他會不會回頭。其實他是個不錯的人，可能是我年輕時的任性，不懂事，還有遇事時不冷靜造成了今天的後果。現在他很成功。有知情的朋友都說我，當時為什麼要放棄。他們看我一個帶孩子很辛苦。我現在總自責，我還仇恨著第三者，她破壞我一生的幸福。”

離婚會引發一系列困難的轉變，大多數離異者，特別是被動的那一方，在離異後的二三年裡，都會有一段心理上的脆弱期，可能會出現如抑鬱、憂傷、孤獨、迷茫等情緒，也需要面對一個人單獨生活的經濟、交際以及性的滿足等問題。大多數人可以最終走出這個狀態，漸漸出現明顯的恢復。

離婚初期的情緒危機是一種正常現象，是一個人迎接新生活的過渡。從一種新的關係中掙脫出來，是一個複雜和艱難的過程，需要有耐心和時間讓自己適應。這個適應與婚姻持續的時間有一定的關係，婚姻持續得越久，適應離婚的時間也相應需要更長。

離婚，是一個人重新成長的過程。離婚，帶來了很多的不確定，帶來了很多的困惑，這些是成長的機會和營養。

離婚之後，必須在內心澄清雙方的關係與角色。雖然法律上的關係結束了，但感情上、心理上可能還會較長時間地藕斷絲連，難以做到分離。我們既可能詆譭原配偶，也可能過份美化對方。但無論如何，離婚之後，怨恨不會解