或混有血液時，要想到結腸、直腸癌的可能性。便秘的防治與一般處理如下：

1。預防便秘的措施

（1）調節好膳食，對於預防和治療一般功能性便秘很重要。要多吃含纖維素較多的穀類、蔬菜和水果，如芹菜、青菜、蘿蔔、糙米、粗雜糧（玉米、小米、地瓜、大麥等），鹹梅、香蕉、蘋果、菠蘿等；不吃辛辣刺激性食物，如辣椒與烈性酒類等；要多飲開水，最好每日清晨空腹喝1　杯淡鹽水，或者用蜂蜜30　克、食鹽6　克（高血壓、冠心病者可免），加開水200　毫升早晨空腹沖服，有益於排便。

（2）生活要有規律，要養成定時排便的習慣。在每天規定排便時間內，即使沒有大便，也要到廁所裡去蹲一下，以逐漸養成定時排便的習慣。有便意時要及時排便，切忌憋大便，以免引起便秘。

txt小說上傳分享

危險訊號以及應急處理（7）

（3）便秘，特別是功能性便秘，多與下肢活動不足有關，因此，久坐少動的腦力勞動者、體弱者應加強活動和堅持體育鍛煉。他們可採用以下運動療法：早晨剛起來，晚上就寢前，用雙手四個指頭沿肚臍周圍按壓，即以臍為中心，像畫圈那樣按壓。按壓開始時用力要小，逐漸加大，在臍周發硬處，更要反覆、集中地按壓。如果採取站著按壓方法，因此時腹肌鬆弛，能夠按壓到深腹部，則效果更好。接著，可做單腿輪流跳躍動作，開始用右腿跳躍15　次左右，再用左腿跳躍15　次左右，反覆進行2　～3　回。堅持下去，可起防治便秘的作用。此外，多走路，每天堅持散步、跳繩或跑步，能夠使腸道的蠕動增加，也有利於排便和糾正功能性或習慣性便秘。

2。一般藥物治療便秘治療初期可用輕瀉劑。糞便乾燥或年老體弱、排便動力較差或根本缺乏者，可應用潤滑性瀉劑，如甘油、石蠟油10　～15　毫升，於晚間睡前口服；糞便乾燥而患者體質較好者，可應用稀釋性瀉藥，如硫酸鎂20　克，於清晨空腹口服，同時多飲開水，作用較強，也可用鎂乳和氧化鎂，作用較溫和；排便動力衰弱或缺乏者，可選用刺激性瀉藥，內服雙醋酚汀、酚酞等，或大黃蘇打片，每次2　～3　片，每日3　次，作用相對較緩和。如糞便硬結，並停滯在直腸內近肛門口處，可用開塞露、甘油栓插入肛內；也可用肥皂條（將肥皂削成鉛筆樣）或鹹菜條插入肛門，一般20　～30　分鐘可排便，對糞便阻塞肛門無力排出者，還可用手指塗上麻油或凡士林等深入肛內將糞便挖出，以解除痛苦。3。中醫藥療法

（1）中成藥：

①陽結治宜清潤苦洩，可用脾約麻仁丸，每次6　克，每日2　次。

②陰結治宜溫通，用半硫丸，每日～3　克，開水送服。

（2）單驗方：

①洋山芋（馬鈴薯）洗淨，切碎，搗汁，每晨及午飯前喝半杯；紅蘿蔔洗淨、切碎、搗汁，加糖調服。②連須蔥頭3　個、姜1　片、豆鼓10　枚，搗爛作餅，烘熱，用布包好敷臍中，每日1　～2　貼。

③生首烏30克，煎湯內服，對陰虛腸燥的便秘有效，

④黑木耳10　克，煮爛，每日吃1次，對習慣性便秘有效。

⑤柏子仁、麻仁各9　克，微炒研細，小煎20　分鐘過濾，加蜂蜜適量，1　次頓服，每日1　劑，便通為度。

⑥番瀉葉15　～30　克，洗淨，用開水沖泡後溫服，通便作用較好。

⑦取活田螺2　～4　個，除去外殼，和食鹽2　～4　粒，共搗爛敷在肚臍上30　～60　分鐘，然後除去，此法可用於各種原因所致便秘。

4。針刺療法主穴支溝、陽陵泉，配穴氣海、天樞，每日針1　次，用中等刺激，也可區域性穴位按摩，每日2　次。

5。推拿療法術者用手握住患者大腿根部內側大筋（股內收肌群），用彈筋手法，用力彈動，每側2　～3　下，病人感覺腸鳴增強，即可排便。

6。因器質性病變壓迫直腸排便困難者，應去醫院檢查治療。

便　血

消化道血液經由肛門排出，稱為便血。便血是下消化道出血的特殊症狀。引起便血的常見原因有：肛門疾病，如痔瘡、脫肛、肛裂等；腸道急慢性感染和潰瘍，如細菌性痢疾、阿米巴痢疾、血吸蟲病、腸結核、腸傷寒、敗血症、出血熱、胃及十二指腸潰瘍、非特異性結腸炎等；腸道腫瘤，如直腸癌、結腸癌、直腸或結腸息肉等；血液病，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、