米，操場很大，他們不會影響到其他晨練的人。

大家也都挺給他面子，或者說，還是給人家程子衣面子，按崔山鷹的要求站好。

“今天是山鷹國術社成立第一天，我帶大家開拳，來，跟著我打，劈，崩……”

基本上都不會打，崔山鷹讓他們模仿自己，打個形，五行拳外表看很簡單，不說一眼就會，也絕對不難學。

把五行拳打了兩遍。

崔山鷹才笑著說：“都很不錯，說不定下去十年，二十年，你們再想今天，會無限感概，懷念。”

心裡還有一句話沒講，‘能結識我，跟我學拳，是你們這輩子最大的榮耀！'

“一口肯定不能吃個胖子，今天咱們先練點簡單的東西，馬步都知道，都會站吧？今天第一課，教你們馬步衝拳。”

“社長，蹲馬步會不會扯到蛋蛋呢？”有人笑著起鬨。

“哈哈！”

不少成員都笑了，崔山鷹也笑了，半蹲在那裡，坐了個馬步，笑著說：“會不會扯到蛋蛋我不知道，但我有一點可以告訴你，跟著我練馬步衝拳，會讓你強身健魄，另外，對腎臟有極大好處！”

“就是說，有補腎效果嘍？”

還有女成員在，有些話不能說的太直白明顯，反正男人應該都懂。

崔山鷹笑道：“對！”

“那對女生有什麼好處呢？”

“讓你身材更好，能減掉你身上多餘的肥肉脂肪，達到塑身的效果。”崔山鷹笑著胡扯。

只要運動，就能減肥，這肯定不會有錯的。

“另外，我教的馬步衝拳，跟普通的馬步衝拳不一樣，想學的，看好了。”崔山鷹收起臉上笑容，正色說完，打了一拳。

打拳如破牆，不炸就透，意念假象，前面是人，是牆，是敵，不動如泰山，動則翻天倒海。

拳出，前無物。意透，意遠，意無堅。

意思是，出拳時，要假想著前面的敵人，視前面沒有任何事物，就算有，一拳下去，要把擋在前面的東西打透，打穿，打飛遠出去，無堅不摧，無物可擋。

崔山鷹打完以後，問：“我打拳，你們有什麼感覺？”

“挺好看的！”

“感覺，跟我們好像不一樣，你胳膊抽了下。”

“像是被什麼阻擋住了，稍微停頓，一下又打破過去。”

崔山鷹笑著點頭，說：“我這拳如果打在人身上，打實了，能打死人，你們信嗎？”

“不信！”

“哈哈，這牛逼吹的有點過頭了，社長你咋不說能打死牛呢？”

“我信，我信，咱們小社長永遠是最棒的！”

崔山鷹心裡苦笑了聲，想不到自己還有鐵桿粉，臉上卻沒有絲毫變化，他們信也好，不信也好，他只說，不解釋。

“你們剛開始肯定是不能練出我這樣子來的，看好了，初練要大動，力由地起，腿催胯，胯催腰，腰催肩，整條胳膊像炮彈一樣，打出去。”

崔山鷹幅度很大，站馬步的高度不變，腳下動，大腿動，腰胯動，身子不動，肩膀動，拳頭像是仍出去，被扔到了很遠的地方，後面拉扯著跟繩子，到了極限之後，又被拉扯了回來。

拳頭回來之後，再歸腹下，一拳回，另一拳出。

“力道要把全身關節都催開，不要急，打一下，是一下，你們可以自己試試！”崔山鷹起來，笑著說。

他說的，絕對不只是一個簡單的馬步衝拳，裡面的東西，練明白了，終身受用，這是真東西。

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第七十六章　遇事不能慌

“打多久？”

程子衣眼巴巴望著走過來的崔山鷹問，這樣打拳，很累，全身的力道，不敷衍的話，初學者能連續打百拳，就算相當了不得了。

“五十拳！你的勁兒全都存在肩膀上呢，放出去！”崔山鷹站在程子衣身前，抬手握著她手腕，說：“你出拳！”

“出拳？”程子衣剛開始沒明白崔山鷹的意思。

崔山鷹點頭說：“對，出拳！”

程子衣打出去一拳，手伸到頭的時候，崔山鷹握著她手腕，又往前拉了下，輕聲說：“再遠一點，把拳頭扔出去。”

“嗚！”程子衣瞪了眼去旁邊教別的人崔山鷹，這傢伙，剛才拉的自己手都疼。

“勁要放