老話有云:百分之九十九的胖子都是潛力股。
“後面還有一句,‘當你瘦下來你才發現,你是那百分之一’。”路千嵐淡淡地說道,冷眼看著步履匆忙的衛寧玉。
林雪晴扭頭向穆可欣問道:“她堅持多久了?”
“得有三四天了吧。”穆可欣思索著回答道。
以前,一到中午寧玉總是急哄哄的跑去飯堂吃飯。她們幾個看見了總會在背後嘲笑她幾句。
但這幾天,中午午休時寧玉也不急著出去吃飯了,從公司跑回家裡,公司離她家雖然也不遠,不過也得走二十多分鐘,跑的話大概也得十幾分鍾。跑回家裡也不知道寧玉吃了什麼沒有,下午兩點半準時到公司上班。
而下午一下班,寧玉就形色匆匆地離開公司了,不再像以前那樣留在公司裡幹活,比路千嵐這個踩點下班的人還要準時。
有住在寧玉附近的同事說,這幾天都能看見寧玉在小區裡慢跑。現在整個公司都在討論寧玉這次減肥能否成功,因為她之前已經放棄了n次,而她這次看起來無比的認真。
王沐琴向眾人問道:“你說胖妹這能堅持多久?”
“一個星期吧。”劉梨有些猶豫:“最多不超過十天。”
“十天?”路千嵐冷笑了一聲:“你太高估她了,最多不超過五天,你想想,她之前減肥有哪一次是超過五天的?”
劉梨反駁道:“可是她這次看起來很認真啊!”
路千嵐一臉嘲諷:“表面功夫而已,看著吧。”
回到家,寧玉馬上開始換衣服做運動了。
她已經堅持三天了,經過前三天的預熱,今天她要開始加大運動量了。
先是熱身壓壓腿扭扭腰什麼的,先把身體活動開來,這樣減少後面運動受傷的機率。
再跳一套有氧健身操。
然後在小區慢跑一個小時。
最後從一樓到七樓臺階跳一次。
就是這麼簡單的任務。
可是卻無比的艱難。
在這麼大基數的體重下,這些運動對她的膝蓋傷害很大,這她都知道。
可是沒辦法,她也想去健身房,接受專業的指導,可是看了看銀行卡,交完房租後也就剩三百塊錢,而離下月發工資還有十幾天的時間。
總不能再這樣胖下去了,先自己鍛鍊一段時間再說吧。
當寧玉回到家門口時,她幾乎是用盡最後的力氣拿出鑰匙來開啟房門的。
但是回到家也不能馬上休息。
她還得做50個仰臥起坐。
做完最後一個仰臥起坐,寧玉在一瞬間癱倒在瑜伽墊上。
“好累啊。”
寧玉喘著粗氣,臉色蒼白,頭髮一縷一縷的貼在臉上。
她身上的運動衣早已被汗水沁透,溼答答的粘在身上,難受得很,可是她現在根本沒有力氣去洗澡。
“不行了。”
寧玉覺得自己已經非常非常疲憊,就像一根弦被繃得緊緊的,在斷開的邊緣試探。
呼~呼~
她盡力調整自己的呼吸。
“運動量加的太大了。”
“一下子從慢跑半小時仰臥起坐20個加到了現在這麼多。”寧玉自言自語道:“估計明天整天的肌肉都會很難受。”
累。
寧玉在躺了一會兒之後,終於恢復一點力氣了。她伸手揉揉自己酸脹的手臂和大腿。
疲累終於消退了一點,轉而迎來的是睏意和……
“好餓!”
“好想吃烤雞翅!”
還有炸雞塊、烤腸、薯片,再來杯肥宅快樂水……
想著想著,寧玉口水都快流下來了。
她已經三天沒吃東西了。
中午回家也只是為了避人耳目,畢竟一個能吃三大碗飯的人突然一粒米也不沾總是有點奇怪的,回家還能找個藉口圓過去,比如說自己做健康餐什麼的。
辟穀丹果然很有用,在她這麼多運動量的情況下,居然可以做到只喝水不吃東西。
但是,只有一點寧玉很不滿意。
就是,好餓啊啊啊啊啊!
不至於餓得抓耳撓腮,但就是一直有一種飢餓的感覺從胃裡透到心上,餓得心慌慌,胃裡直泛酸。
“唉,去洗澡吧。”寧玉掙扎著站了起來。
她嘆了口氣,搖搖頭,把各類美食甩出腦袋。
洗