是這個懲罰，十名甲等子如釋重負，可是沒多久他們就感覺到了這輕鬆簡單動作在反覆之下的壓力，但互相之間虎視眈眈著，族公他們還在那邊轉悠，誰敢放鬆，只能咬牙堅持著。

鄧海東卻已經走到一邊，交代族公：“他們做好後，你叫他們做第二個動作，你反正做過了，然後依次下去，最後在那條河中游出一里地，方可吃飯。”猴爺吹鬍子瞪眼睛的看著他，鄧海東忙道：“我該修煉鬥氣了。”這句話一說出來，族公恍然，連忙要他走，鄧海東又低聲道：“今天他們會肌肉痠痛，一定要備一些藥草，另外告訴他們，今日下午我教他們武技，但到傍晚還要如此一次。”

“這，這吃得消嗎？”族公深受其害，而其這些子弟們訓練比他更多的多了，不由擔心。

鄧海東面無表情的道：“再告訴他們，十日後考核，落後的五名降入乙等。”最後才淡淡的來一句：“現在吃不來苦將來就會丟命。”

看他轉身遠去，族公拿著那捲字型不堪入目的計劃，反覆再三，自然又開始幻想來日如何如何。

鄧海東卻已經走回了禁地，長字輩的子弟們正在開六竅，過五關六將的子弟們進展之快不是甲等子弟可比的，也就這大半個上午時分，二十名子弟便已經完成了第一批的三位，現在那三位正在繼續鞏固之中，周邊守護的子弟們都羨慕的看著，赤柱上下六竅盡開的子弟眉心已經閃現藍色光芒。