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這個道理不僅僅應用於足療，其他各種利用全息遙控治療的方法都是一樣的道理。

求醫錄

一堂問：

我想問的是“足底反射療法”和“經絡穴位按摩療法”的區別與聯絡。足底內部有相應穴位，穴位一般沿著骨頭或骨間膜，也有相應的反射區，是一塊一塊的，兩者是否有聯絡呢？雖然兩個方法都很有效，但我個人操作足底反射區按摩時為什麼沒有感覺呢？

中裡巴人答：

您的問題提得非常好，但涉及的知識較多。足底反射和穴位之間確實有著互相交錯的區域，當您熟悉了經絡的走向時，您就會更加理解反射區的實質含義。拿胃經反射區來說，它的位置正好在肝經和脾經循行路線之間，這就啟發我們：胃的問題根源通常是肝脾不和造成的。還有就是反射區相當於經絡中的絡脈部分，而穴位都是在經絡的經上，如果反射區不敏感，而穴位敏感，通常是氣血不夠充足，也可能是病灶點本身只是在經絡的位置上，而沒有在臟腑的深層，只是經絡不通而已。您能自行探究問題的根源，並身體力行與大家共享體會，實在難能可貴。在此向您致謝。

裝在套中：

在不同的城市都做過足底按摩，多是為了緩解腰腿痠痛的症狀去的。發現足底按摩師多是經過1個月左右的簡單培訓就上崗的，他們很難真正地給人探病。比如您提到的這個理論——“疼痛的輕重並不一定跟病情的輕重成正比”，對他們很多人來說，可能就是聞所未聞呢！畢竟他們都是以盈利為主要目的的商業化運作。如果我們對自己的身體有大致的瞭解，帶著問題去做足療，請他們對我們指定的部位重點關照，也許是一個好辦法。不過，這個好難！越來越發現把自己交給沒有醫師資格的美容院、保健中心來調理，是一件很不靠譜的事了。不知這是一種因為知道一點皮毛之後的進步，還是一種束縛了！

蘅：

關於足底按摩的手法和順序，我讀過的一本書裡推薦過一種方法，覺得蠻不錯的。就是用熱水泡腳，在盆裡放一些玻璃彈珠之類的東西，用它們來按壓相關的反射區，既能促進血液迴圈，提升整體的健康水平，又可針對性地強化某一臟器，而且操作極為簡單。有些朋友擔心方法不對會引起副作用之類，我覺得不必多慮。按摩不比吃藥，是藥三分毒，而按摩只要力度不太重，一般不會有什麼副作用。操作的時候只要憑著直覺就好了。試想，當你磕痛膝蓋的時候不由自主就會用手揉，這時需要別人告訴你要用多大力，揉多長時間嗎？借先生的一句話，自己就是最好的醫生。

足底反射療法非常好學，它把人的腳當做一面鏡子，人體的五臟六腑便都在這面鏡子裡了。當身體裡臟腑器官發生問題時，這面鏡子就以痛感或其他的方式顯示出來，然後按摩這些敏感部位，疾病就解除了，就這麼簡單。對於有些疾病，足底按摩法獨領風騷，立竿見影。

很多朋友對中醫很有興趣，但不知從哪裡入門，中醫書也看了不少，可越看越覺得玄奧，彷彿身陷於汪洋大海之中看不到航向，慢慢地也就敬而遠之了。其實，中醫離我們很近，也很親切，學習中醫需要的主要工具——經絡和實驗場所，就在我們身上，唯一欠缺的只是一些正確的理念和使用工具的方法。一旦邁進了這第一道門，後面便可觸類旁通、遊刃有餘了。

市面上講解中醫經絡的圖書很多，寫得也並不深奧，為何一般人學習起來仍然是一頭霧水呢？關鍵是我們想學的東西書上沒寫，而他寫的東西又通常是我們不感興趣的。我們花了很多時間和精力學了一堆花裡胡哨的名詞，一碰上實際的病症卻無所適從，百無一效。這樣一來，誰還有興趣再學下去呢？

那麼，怎樣才能學到切實有效的真東西？什麼事情你相信它真的有用才會想去學它。中醫裡面有陰陽五行、子午流注、藏象學說，這些是中醫的核心和精華，但是卻非入門之徑；且很多人對這些理論將信將疑，所以在開始學的時候不要去學這些東西。大魚大肉蛋白質雖然最多，營養豐富，但對於哺乳期的嬰兒無異於毒藥，因為他根本無法消化吸收。我推薦大家可以拿足底按摩來當學習中醫的入門之法。這種方法雖然不是正統的中醫療法，卻與經絡學說有著緊密關係。

大家都會覺得少林拳法博大精深，難於修練，那就先練練跆拳道，感受一下搏擊的氣息，不無裨益。

足底反射療法非常好學，它把人的腳當做一面鏡子，人體的五臟六腑便都在這面鏡子裡了。當身體裡臟腑器官發生問題時，