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公私生活明確區分

不管怎麼說，升遷路線似乎沒有金錢上的煩惱，但是有可能一不小心就掉落陷阱當中，所以四十歲以後，夫妻之間要常常針對穩健的生活規劃和未來展望做溝通。

即使是有錢人也會有錢的問題，例如：繼承，與其到那個時候在親人之間互相爭奪財產，不如在四十歲的時候，就有完善的計劃。

並不是說從現在就要有具體分財產打算，而是將對於金錢、生活的想法澄清。

到了四十歲，已不能再將每個月的收入花掉，除了有一定的儲蓄，應該也有某種程度的資產；相對地，可能也有部分的借貸。

我們舉公司會計的例子來說，即使是個人的情況除了資金運用及損益（收支）表之外，也應該要有一份清楚的資產負債表。

選擇升遷路線的人，在未來和公司、工作的關係可能會加深，所以很可能會掉進公私生活無法明確分開的泥潭裡面。

這時候將公私兩方面的生活明確分開是很重要的；確立私生活的觀念這一點，比起選擇其他路線的人來說更重要。

還有一點和未來的健康管理有很大的關係。選擇升遷路線的人應該儘量保留充分的時間在私生活上，讓自己能好好恢復精神。

選擇升遷路線的人，在升遷以後接待與應酬可能會增加，這個時候帶夫人同行的機會也一定會增加。一旦這樣，很可能產生錯覺，將這種應酬當成娛樂或是恢復精神的手段，但是這些事務也是工作。例如在上班時繃緊神經工作，到了週末又得夫妻結伴參加業界的高爾夫球賽，然後星期一又開始上班。這樣的生活就成了星期六、星期日無休息，整個禮拜都上班。

尤其是社長或是重要職員這種情形常常會有，雖然自己有休假的感覺；但實際上完全沒有休息。

休假應該是動用自己私人時間、運用自己的金錢自由度過。將生活形態轉換到這種方式，就是生活規劃的基礎。

〈三〉晉升之路中的健康管理

注意自己的身心健康

就像我們前面所說的，選擇這個路線所要面對的最大課題就是健康，而心理健康最重要。

因為工作而變得忙碌、責任加重、人際關係的調整愈來愈難———上面每一項都會讓你的神經衰弱，而無法發揮最完美的管理。

然而並不是說紋絲不動、漫不經心那種大咧咧的樣子才好。而是看透經營層面上敏銳的神經和對於未來有先見之明的感受性是必要的，雖然要責任感加重，但是也不要讓這些沉重壓力把自己推到崩潰邊緣。還有，要確實地掌握部下或是周圍人的心情，但是也不能流於濫情。

所以自我控制、感情控制是選擇這條路線的人所必須具備的。如果無法確實做到這一點，可能會因為感情的起伏，讓自律神經的控制產生混亂，甚至會影響荷爾蒙的作用。心臟、胃、二十指腸、小腸、大腸、肝臟和其他的五臟六腑的內臟器官，可能會因為心理障礙無法正常運作，進而引發成疾病。

就像在前面針對健康管理提出來的，上班族和家人（特別是和妻子之間）的溝通是不可或缺的。在這當中，升遷的路上特別需要太太的理解和協助；夫妻之間的關係如果沒有好好經營，丈夫對於外面的事情也就沒有興致，那麼兩人之間的隔閡也將愈來愈深。

當工作得很累回到家的時候，看到完全無法瞭解自己世界的妻子，就會感到厭煩。其實妻子可能也會抱怨：“一開始是丈夫那一方開始築起牆的，所以丈夫沒有抱怨的道理。”但是姑且不論事情發生的責任歸屬，如果身處在這種狀況，選擇升遷路線的先生回到家以後更會感到不舒服，以致不想回家，最後身患“拒絕回家症”。

身處於這種狀況下，想要身心安定下來是不太可能的。如果神經長期處在亢奮的狀態下，可能會導致失眠，就算睡著睡眠也很淺，造成白天想睡覺。如果這種症狀一直持續，就需要注意了。

日本諺語說：“出家門面對七個敵人，是先生（男性）的責任。”選擇升遷路線的人，可能除了家庭以外，就沒有讓自己好好安靜休息的地方。如果連這個唯一能讓自己放鬆的地方都不能去，那麼可能就沒有任何讓自己心靈充分獲得休息的地方了。

解除壓力的方法

在這種情況之下，有人會因此住進醫院、也有人會在家庭以外的地方另築一個安樂窩；但是這樣問題並未解決。

如果對方是風月場所的女性，那