充分理解生命、品味生命、享受生命是人生的醒悟和最大快樂！人能活到老、真不容易，老了，何不好好地珍惜擁有的一切。 ； ； ； ； ； ； ；珍惜生命就要學習和掌握運用科學健康的生活方式，使生命健康快樂長壽！生命的本質是快樂幸福的。 ； ； ； ； ； ；生命的每一種狀況都是一種體驗、一種享受、與快樂緊密相關。 ； ； ； ； ； ； ； ；我們有無數個理由讓自己快樂起來，一個人不論能力大小，地位高低，只要為人們做點有益的事情，生命就會富有無窮的樂趣。 ； ； ； ； ； ； ； ；快樂有利於身心健康，身心健康的人是快樂幸福的！ ； ； ； ； ； ； ； ；我為什麼退休了還要學習電腦知識？是因為想在我有限的生命中儘自己的最大努力去感受科技進步給人們帶來的快樂和幸福！活到老、學到老、進步到老、開心快樂到老、讓自己有限的生命充實，人生樂而無憾。
退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法，希望再次從事力所能及的有意義的工作，人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關心照顧。子女的孝順，將會使他們感到老有所依。 老年人都希望自己有個和睦的家庭環境，不管家庭經濟條件如何，只要全家和睦，鄰居關係融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會感到溫暖和幸福。 老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂 有些老年人就怕過星期天，這一天子女、兒孫都來了，亂嚷嚷地度過一天，對有些老年人來說，這樣的星期天是災難。 老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權。但由於年老後社會經濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。 老年人離開工作崗位可能會情緒低落，如果得不到尊重，就會產生悲觀情緒，甚至不願出門，長期下去，則會引起抑鬱和消沉，為疾病埋下禍根。這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。
老有所樂，就是要把這些老年人從哪些生活常態中解救出來，直面生死，處之泰然。”明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。 ；轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。”
第三十九章老有所樂【一】
第三十九章老有所樂【一】
所謂老有所樂是指開展適合老年人特點的文化、體育活動，豐富老年人的文體活動，使他們幸福地安度晚年。79閱。這項活動已開始引起全社會的重視。許多地方在城市規劃和居民住房建設時，都考慮到老年人活動中心和老年人活動站（室）的建設，全國大部分城鎮，都建立了老年人活動中心，有的地區村裡也辦起了老年人活動室，為活躍老年人的生活提供了場所。在《老年人權益保障法》第一章第三條中規定：“國家和社會應當採取措施，健全對老年人的社會保障制度，逐步改善保障老年人生活、健康以及參與社會發展的條件，實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂。”
我已步入花甲，當也離古稀不太遠了。我深知老年人應有童心，主張常憶童年事、多交童年友、常讀童年書，多做童年事，如果能這樣，那就會老有所樂。因此我結交的都是年輕的朋友，我們在一起娛樂，跳舞，暢所欲言，不會因無法傾訴而鬱悶。暢所欲言的“暢”就是快樂，不吐不快，心裡有話就說出來，不要憋在肚子裡。如果不把心裡話說出來就沒有任何快樂可言，有的只能是鬱悶了。應當提倡老年人在網路裡發帖或聊天，這就是暢所欲言，透過網路說出自己的心裡話。我認為，在網路裡是網友之間心和心的交融，而心靈是不必設防的，所以網路裡完全可以沒有**，在網路裡更應當暢所欲言，心底無私天地寬，人老了，不再因為名利色而煩惱。笑一笑，十年少愁一愁白了頭。人生苦短，到了老年才會更加清楚一切都是身外之物，只有健康和快樂屬於自己。因此，老年人不必再為任何事情而苦惱，情也好，名也罷