瓶600毫升的飲料，生生體現了陳央的狠辣。

隨後，陳央坐在沙發上，輕輕閉上眼睛，微微休息一會。

這是十分難得的休息時光，他必須把握好每一分每一秒來休息。

不然，他肯定會為此後悔。

閉眼休息了十分鐘，陳央起身站起，來到廚房開始做飯。

俗語說，一個現代男人優不優秀，就看他是否會操持家務與做飯。操持家務先不說，光論做飯，目前的陳央極為可怕。

可怕點在於什麼？

在於他的刀工！

為了節約哪怕是一秒鐘的時間，陳央已把切蔬菜與切肉等技巧練習到了出神入化的地步。蔬菜擺在案板上，刷刷幾下功夫，菜刀化為幾十道上下滑動的殘影，一根苦瓜已經切好。

然後是下一根苦瓜。

切菜前後不過十多秒，切肉也不到半分鐘，一片片如同薄翼的肉片整整齊齊放在了碗裡。

再下一步，放油，加熱，倒入醬油，一步步熟練無比的操作下，一份苦瓜炒肉順利出鍋。

吃飯，陳央也不是普通人的吃法。

普通人吃飯無非就是夾一口菜，吃一口飯。陳央則是抓起盤子往嘴裡倒一大口菜嚼爛，再抓起飯碗倒入一大口白米飯嚼爛，以此反覆，不過一分鐘就吃完了一頓午飯。

這樣吃飯的方法很是違背做人的基本道德，但是陳央沒有辦法。右手每天只規定了那麼多的休息時間，他也就只能儘量縮減吃飯的時間，這一點陳央很無奈。

“寄宿體，時間到了。”

這道冰冷的聲音讓陳央身子一震，沒有說什麼，徑直放下碗筷出門走向地下室。

來到地下室，基石核心仍舊處於開啟狀態，陳央坐在椅子上微微閉上眼睛，下一刻，陳央已然處於雪山懸崖上面。

五天總計五百小時的慘無人道訓練，令陳央變化很多，就算此時站在離懸崖邊不足幾厘米的地方，望著深不見底的懸崖，身體也沒有哪怕一絲懼怕。

“你來了。”

不知不覺中，湯姆·克魯斯悄無聲息出現在了陳央身邊。

“是，教官。”

“那麼，開始第125次實戰演練吧。”

話音剛落，克魯斯又朝陳央出手了！

這五天來的第125次實戰演練，克魯斯的出手速度與力量，又比起之前還要更高一籌。一拳轟出，站在他對面的陳央，能夠立即感到呼吸的空氣都被砸飛，氣流晃動之間，一股狂風帶著無數雪花猛烈吹打在陳央身上，令得全身衣服都使勁往後飄飛。

甚至於因為拳頭的速度過快，使人產生了一種錯覺，好像空氣中像水面一樣波動了起來似的，一圈圈漣漪以克魯斯的拳頭為中心往外迅速傳播。

“砰！”

猶如千年古寺撞鐘一般，兩人拳頭互相轟擊在一起的剎那，數十股壓縮爆裂開來的疾風，好似看不見的無數鞭子似的，兇狠、迅速地鞭打在地上與四方。大團大團的積雪承受不住被瞬�