引言

眾所周知，蓋房子需要先打地基。房子蓋得越高，地基越要打得深而穩。換句話說，地基堅固而牢靠，房子也會矗立得長久，不怕風吹雨打。反之，如果地基不牢固，那麼房子就會搖搖欲墜。

人的生命也需要牢固的地基才能健康持續地發展。這個地基是在人出生之後頭幾年建築起來的，影響這個人一生的身心健康。這個地基的名字叫做“安全感”。

理解安全感並不難。就拿最基本的生活起居來說，我們必須知道腳下的土地是結實的，不會鬆動和坍塌，才敢放心地邁出腳步去走。我們知道街道上熙熙攘攘人來人往，沒有戰亂沒有暴動，我們沒有生命危險，於是我們敢到外邊去遊逛辦事。這種安全感是存在於我們大腦裡的，平常並不會浮現於意識層面，我們習以為常。

但是如果我們不知道這些最基本的安全係數，如果我們感覺腳下的路鬆鬆垮垮、隨時可能塌陷，如果我們看到窗外亂七八糟、人們面目猙獰、爭鬥得你死我活，那我們絕對不敢邁步，不敢出門。

對於兒童來說，什麼是安全感呢？就是對世界對人間的基本信任。兒童必須懷有這樣的信念：“世界是可靠的，生活是美好的，父母（以及他人）是可信賴的。”才能獲得生存的動力、勇氣和毅力。

安全感好的兒童內心堅信：“我是可愛的，我是被愛的，我的存在是有價值的，我有能力克服困難解決問題，我相信自己的判斷。”

兒童最初的安全感是從哪裡來的呢？它來自養育者。養育者（主要是母親）對孩子需求的反應必須是及時的、可靠的、始終如一的、預料當中的，兒童才能認為這個世界是安全的、可靠的、善良的，同時兒童也在自我規範當中建立起對自己的基本信任。有了這兩個基本信任，兒童才能感受到自己的生命是有意義的，自己的存在是有價值的，自己是可愛的、受到保護的，從而建立起生命的意志力。給孩子安全感不僅要給予他們恰當的愛，也要給予孩子恰當的規則，他們才會覺得這個世界是堅實可靠的。

有安全感的孩子意味著：安全感充足，兒童才能發展自己，不會受到外界的左右和干擾，也不會遇見困難輕易放棄努力。一旦確認他在這個世界上生存的意義和價值，兒童就可以繼續發展自己，不會再浪費精力和時間去獲得安全感。沒有安全感的孩子總是感覺到世界是有危險的、父母是不愛自己的，覺得會被父母拋棄。他總是在想辦法證明：父母是愛我的，他們會照料我，不會拋棄我。

父母怎樣給孩子安全感呢？有以下幾件事情我們要做到。

*長時間、高質量的陪伴，尤其是孩子入睡之前的陪伴。

*不批評、責備、懲罰孩子，而是欣賞、鼓勵、支援孩子。

*不要挾、威脅孩子，不從身體和感情上拋棄孩子。（不說“你不聽話我就不喜歡你了”或者“你不聽話我就不要你了”這樣的話。）

*鼓勵孩子獨立，接納孩子個性。

*給孩子樹立恰當的規則。

*修煉自己，以身作則。

事實上，父母的安全感好，孩子的安全感才充足。父母相信自己、熱愛生活、關愛他人、信任世界，孩子才能獲得堅實的安全感。

怎樣判斷一個孩子安全感強不強呢？首先，孩子與父母形成安全依戀的關係。安全依戀的孩子不是沒有分離焦慮，不是一下子獨立不需要父母。很小的孩子不在意父母去哪裡了，媽媽走掉他都沒反應，這不是安全感強，而是缺乏安全感的表現。安全依戀的孩子在父母離開時會表現出焦慮，但不是生離死別那種絕望式的哭鬧，他們會逐漸平息；在父母返回時他們會很樂意看到父母，跟父母親熱一番之後再鬆手去做自己的事情。

安全感穩固的兒童有以下特點：他們不隨意冒險，不在馬路上亂跑，每到一個陌生之處也不會一下子闖進去，而是沉穩地觀察環境，慢慢地融入。他們與父母的關係是依戀式獨立，他們很自信，不怕犯錯和失敗，樂於分享與合作，不以競爭獲勝或物質佔有定義自身的價值，不怕不同意見，不刻意逢迎。

安全感缺乏的兒童則有以下的表現：他們要麼過度怯懦，要麼膽大妄為，不顧自身安全；他們要麼過度黏人，要麼過度獨立；他們不願意獨立解決問題，而是依賴他人的幫助；他們迷戀物品，渴求物質滿足，離開慰藉物就六神無主、寢食不安；他們不敢參與競爭，或者不能接受失敗；他們不願意接受不同意見，而是要求大家必須跟他意見統一。

安全感是人類兒童身體、情