選用唇彩（膏）儘量選擇含維他命A、C、E等成分的產品，這類的唇彩會比較滋潤。

晚上你可偶爾輕輕地用一把幹牙刷在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液迴圈，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆弛。

喝水，多吃維他命A、B、C，可改善唇色暗沉。選擇有隔離效果的唇膏。

卸妝時選用唇部專用卸妝品，卸眼妝的卸妝品可同時卸唇妝，但卸唇妝的不可卸眼妝。

唇部乾燥時，可在化唇部彩妝前先以具修護功能的唇部修護霜打底。油性護唇膏滋潤度較佳，卻容易使口紅暈開，所以上口紅前應儘量避免使用。如干燥現象並不嚴重，可直接使用滋潤性較高的油質口紅。

嘴唇脫皮時，千萬不要用手撕掉，容易引起流血，甚至細菌入侵導致發炎。若遇上此情形，用熱蒸汽先對著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，記得塗抹具深層滋潤的護唇用品，情況嚴重的話，便需要看醫生。

嘴角乾燥脫皮時，可擦些眼霜於嘴角作滋潤。

唇部感到乾燥時，千萬不要以舌頭舔唇，所以不論冬天或夏天，潤唇膏都是不可缺少的，而且塗唇膏前應先塗唇部的專用底霜或潤唇膏以作滋潤。

要想保持雙唇天生的嫩紅，重要工作是預防紫外線照射，塗上含有SPF的口紅，可避免黑色素活躍及自由基的威脅。

應多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，要養成主動喝水的習慣，也可在醫生的指導下服用一些維生素。

口唇乾裂既是乾燥的空氣引發，防治這種病症應該注意調節室內空氣溼度，在秋季的晴日，要用灑水、蒸發水分或使用加溼器等方法，提高室內的空氣溼度。

出現口唇乾裂症狀時，儘可能不要外出，尤其不要在大風天氣下逆風行走，以免加重症狀。

調節情緒，避免生氣，天天保持笑容，就可以放鬆嘴巴肌肉，維持彈力，減少細紋的產生。此外，試著控制自己的表情，在任何情況下都不要磨牙。

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面部SPA DIY

面部護理是SPA中不可缺少的最主要部分，愛美的女士每一至兩週便會做一次臉部護理。因為面部SPA能鎮靜安撫肌膚，促進血液迴圈、徹底清除毛孔汙垢，改善毛孔粗大，調節皮脂分泌，補充面板的滋養成分，重修面板組織，使憔悴肌膚迅速恢復生氣，發揮復原保溼再生之功效，延緩面板衰老，展現肌膚年輕、健康、亮麗的一面。

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面部SPA的正確順序

第一步：卸妝

無論你是否上過妝，都要用性質溫和的卸妝品對面部進行徹底清潔。

第二步：深層清潔

用深層清潔產品（乳或液）針對毛孔進行徹底清潔。

第三步：去角質

臉部老舊細胞的層層堆積，不但會使面板粗糙，也會影響到臉部的養分吸收。用去角質產品去除臉上的老化角質，能促進面部面板的新陳代謝，增強面板通透性，讓臉部充分吸收護膚品的養分。

第四部：臉部按摩

臉部按摩可以撫平肌肉的緊張，消除臉部因外在壓力而呈現的緊繃狀態，促進血液迴圈，讓面板呈現自然的粉嫩氣色。按摩前先依個人膚質塗抹不同配方的臉部水療精油，用手指輕壓、掐、指腹按摩或其他輔助工具，進行20分鐘左右的臉部按摩。

第五步：敷臉

敷臉是SPA臉部保養療程的最後重頭戲，主要功能在於排毒、緩和、清新、收斂及保溼，使面板更光滑細緻。面膜的種類是針對不同面板需要而定的，如薄荷泥土面膜、膠原滋潤面膜、果酸面膜等。另外，一些利用天然成分製成的面膜如草本植物、蔬菜、水果、雞蛋、蜂蜜等，也適用於SPA臉部療程。敷臉時間約為20分鐘。

第六步：護膚

拍上化妝水，塗上合適的眼霜、面霜、唇霜等護膚品，便完成了整個療程。

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蒸麵清潔SPA

有氧運動、桑拿、蒸麵，這三種方式都可以擴張毛孔，幫助清除面部肌膚裡的汙垢。而蒸麵是最簡單易行的，掌握其中的技巧，避開可能有的不良後果，就能促使毛孔擴張，積在面板內的汙垢會隨著汗液順著毛孔排出，促進血液迴圈，潔淨爽潔。

這裡介紹一種最簡易的蒸麵