，還好上次獎勵一年全真內力，貫通兩正經，使得內力大進，這才能遊刃有餘。”

項央念頭之間，已經回想起昨晚粗略定下的修煉計劃，穿好衣服鞋子，走到院中梳洗好，看著遠方天邊泛起微微白色，露出一絲陶醉之色。

這是極為純粹自然的世界，沒有各種汙染氣體，又是一日開始的清晨，露水的溼氣摻在空氣中，吸口氣都感覺飄飄欲仙。

深深呼吸吐納幾次，項央藉助院中的水缸壓腿抻筋，然後左腳立定，右腳抬起呈六十度角斜伸，在小腿處彎曲，壓平腳背，練習金雞樁法，而心神則完全放空，體味自己樁法的不足與缺漏，調整姿勢。

修煉腿法，平衡性是最重要的，也是最根本的，如果與別人對戰，施展腿法下盤不穩，極易給人可乘之機，生死就在一線之間，金雞樁就是鍛鍊平衡性的最好方法。

大約過了半個時辰，項央整個人身體不動，腳下變幻，左腳換右腳，繼續站樁，而隨著時間的了流逝，本來昏暗的天空漸漸灑下柔而不煦的光輝，落到項央的身上，像是披了一層光衣。

咕咕咕，項央肚子忽然發出悶響，驚醒了修煉中的他，深深吐出一口濁氣，沒有吐氣成劍的異象，反而捂住肚子一臉糾結，又到了吃飯的點了，這可比鬧鐘還準時。

看了眼遙遠天邊已經初上天邊的紅日，知道時間已經不早了。

項央活動了下雙腿，摸了摸微微有些發熱痠麻的小腿肚子，感覺硬邦邦的同時，又有些別樣的柔韌勁道。

心裡一動，項央右腿如大樹紮根地下，左腿凌空三踢，呼呼呼的威風聲響起。

和昨晚同樣的力道，但下盤已經穩固許多，在出腿的同時，身體保持穩定，發揮出的威力也更大，簡直就是立竿見影的修煉效果。

“不對，倒不是十二路譚腿太過簡單，而是我本身已經修為不俗，內功還算可以，再有十二路譚