死人！

怪不得傳男不傳女！

胡楷和謝春風硬頂著巨大的壓力，做完了整套動作，之後兩人長呼了一口氣，卻沒有絲毫後悔，因為他們覺得身體很放鬆，要比剛才好了不少，他們有種感覺，“一會兒去參加比賽，肯定能跑出最好成績！”

頓時兩人信心大增！

“別放鬆，還沒完呢！”沈洋提醒道，“你們感覺放鬆，只是一時的，繼續做動作，不要停，繼續下去！等一會兒叫你們上場，就直接上場，懂了嗎？”

兩人也沒什麼意見，就繼續做著動作。

終於時間差不多了。

胡楷和謝春風直接走向了跑道，沈洋一路跟著，不斷提醒著，“一會兒，在起跑之前，儘量保持肌肉放鬆狀態，多做深呼吸，比賽就不用我多說了吧。”

等差不多到位置，沈洋才站定等著看比賽。

八名運動員已經各就各位。

“預備……”

“嘭！”

裁判員一聲槍響，運動員們都衝出了起跑線。

“加油！加油！”

其他教練員們都默默看著，沈洋則是像觀眾一樣大喊出聲。

謝春風第一時間就衝在了最前面，胡楷則是有些拉後，李明就站在沈洋旁邊，他皺著眉頭說道，“胡楷還是有點不行啊！”

“別擔心，他肯定會追上！”

李明還是有點擔心，但很快他就發現，胡楷漸漸追了上去。

“胡楷的速度比以前快了啊！”

“那肯定啊，胡楷可是我訓練出來的！”沈洋比他還要激動。

其他準備出場的幾組運動員也在觀看，其中就有趙長升和他的教練鄭德工。

“長升啊，有信心嗎？”

“那個謝春風速度挺快，但我肯定是第一！”趙長升握著拳頭肯定道。

“那就好，一定要跑第一。”鄭德工道，“那個助理教練員太可氣了！他居然說你不如謝春風！”

在幾句話的討論中，謝春風已經衝過了終點，他毫無懸念的跑了第一。

臨近終點前，胡楷也超過了第二名！

他獲得了第二！

“好！好！好！”李明激動的連說了三個‘好’字，“胡楷還是第一次在二百米拿到這個成績！他們一個第一、一個第二，直接能參加下午的決賽了！”

比賽過去，沈洋則感覺沒什麼大不了的，“只是個預賽，真正還是要看下午的決賽！”

第二十九章　加快！再快！還能更快！

全國田徑錦標賽的比賽時間，是從單個專案進行的快慢考慮安排的。

在徑賽專案方面，上午時間進行了男子三千米以及一百米、二百米和四百米的預賽。下午就會進行一百米、二百米的決賽，四百米的決賽則被安排在第二天上午進行。

到十一點半，四百米預賽結束，謝春風和胡楷完成了所參加全部專案的預賽。

兩人的成績都非常出色。

謝春風在一百米、二百米和四百米，都獲得了預賽組別的第一名；胡楷也獲得了四百米預賽第一，二百米則是拉後謝春風排名第二。

省田徑隊中，還有其他五名運動員，分別在四個專案上，打入了前兩名，獲准參加決賽的資格。

一上午時間，省田徑隊獲得大豐收。

中午工作人員正常安排午餐，幾個教練員也說著上午的比賽，沈洋和李明在一起，臨走的時候，他特別叮囑謝春風和胡楷，“吃個半飽就行了，別多吃！”

“這有什麼講究嗎？”李明問道。

沈洋奇怪道，“你們以前都讓運動員吃飽嗎？”

“肯定不能吃撐了，但也不能吃半飽啊，隊員們體能消耗大，要是下午餓了怎麼辦……”

“只要吃個半飽，肯定不會餓！”沈洋認真解釋道，“如果運動員吃了太多食物，在參加比賽的時候，胃和腸道可能還在消化，這個過程會耗損能量，就可能影響到發揮。”

李明和其他教練員恍然，但他們沒有完全相信，“原來是這樣，下次訓練的時候試試，我還真不知道。”

中午時間在談笑中過去。

等回到了體育場，氣氛又緊張起來，幾個運動員都要參加決賽了，無論對運動員還是教練來說，決賽都非常重要，尤其是徑賽方面，隊裡都希望謝春風和胡楷能拿會兩枚金牌，那會是整個田徑隊的榮譽。

下午的賽事是以女子短跑預選賽打響