煉筋骨拳術，他的體修境界也有一日千里的提升。

東方無悔每日在瀑布下修煉半天時間，五個多月後，他已經可以在瀑布下堅持一個多時辰，並開始在瀑布下方打金剛拳。每天下午都能看到一個身影在瀑布下揮拳踢腿，每次出拳，拳風帶著落下的瀑布形成四射的水箭。

東方無悔的身高如今已經和成人相仿，全身肌肉隆起，身體的面板似乎隱隱散發著金屬光澤。他現在每天早晨和上午修煉法修功法和技法，每天都感覺時間不夠用，為了提高時間的利用率，他開始在倒黴神君的指導下鍛鍊一心兩用，在修煉體修功法的同時鍛鍊神識。

神識功法是以冥想和識海刺激為主，在修煉之初，由於精神力消耗嚴重，造成東方無悔經常感覺頭疼欲裂。不過，他發現在神識修煉達到極限後，讓神識進入造化神珠中就能迅速恢復，不但頭腦感覺神清氣爽，神識似乎也得到了明顯的增長。

東方無悔每個月還會偷偷潛入那個存放廢丹的深井，吸收那些新廢丹的能量。不過，由於東昇門只是一個小門派，煉丹的數量有限，自然廢丹數量也不多，每月只有兩三瓶。再加上廢丹的能量遠不如下品丹藥，對他來說這點廢丹的能量就顯得有些不足。

這一日，東方無悔在瀑布下正專心的打著金剛拳，這已經是今天的第九遍，金剛拳雖然招式並不複雜，但一招一式間都需要全力催動，又在瀑布的水流衝擊下，體力的消耗也十分嚴重。他依舊在咬牙堅持，在瀑布下光滑的巨石上弓步出拳，瀑布的水流在拳風中飛出一道激流。

就在東方無悔感到即將力竭之時，突然他的全身骨頭髮出一陣噼裡啪啦的響聲，接著，他頓時感覺全身一輕，隨即感覺渾身充滿力量。他的臉上不禁露出了笑容，這是突破了鍛骨期的表現，他的體修修為一舉進入了煉體期的高階。

煉體期的高階是淬鍊五臟、提升自身氣血，人體的五臟也分為五行，和五官、身體相通。肝、膽屬木，主目通筋；心和小腸屬火，主舌通脈；脾、胃屬土，主口通肉；肺和大腸屬金，主鼻與全身皮毛相通；腎和膀胱屬水，主耳通骨。而且五臟強壯，還可以讓氣血充盈。

普通體修修煉是引靈氣入體滋養、淬鍊五臟，法體雙修也不過可以運用真氣淬鍊相關的內臟器官。由於五臟是有特定屬性的，只能以真氣淬鍊屬性相同的器官。但東方無悔修煉了五行真氣，自然可以運用五行屬性真氣分別淬鍊相符的器官。

真氣是天地靈氣精華凝練的產物，遠比靈氣的效果要強得多，不但淬鍊五臟的效果更好，效率也高得多，可以將淬鍊五臟的時間縮短到十分之一左右。當然，這種方法雖然大多數法體雙修的修士也都知道，卻因只能修煉單屬性真氣而只能淬鍊屬性相應的單個器官。

王執事得知東方無悔竟在一年就達到了煉體期高階，心中自然十分高興。親傳弟子每兩年就要進行一次比試，以實力決定排名，而排名不但決定了親傳弟子的待遇，也事關師傅的地位和臉面。因此，王執事讓他選擇兵器，學習各種實戰技巧。

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第二十六章外出歷練

體修和法修不同，沒有遠距離攻擊的技法，而是以近戰肉搏為主。王執事是純體修，可以傳授給東方無悔的當然就只有近戰技巧。體修的作戰方式和世俗武者類似，因此，王執事傳授給他了體技，包括一套拳術：開碑手，一套身法：遊身掌。

東方無悔選擇武器時，倒黴神君建議他選擇寶劍，在法修中，劍修的攻擊力最強，當初的倒黴神君就是劍修。而現在學習劍術雖然是體修範疇，但異途同歸，現在學習劍術，能為將來修習劍修的御劍術和修煉劍氣打下良好的基礎。

王執事選擇的武器是單刀，在體修中，劍術注重變化巧妙，刀術相對攻擊凌厲。當然，武器的選擇和作戰方式都是根據自身的風格和身體特點，王執事對東方無悔選擇寶劍倒是並不反對，只是王執事也並不精通劍術，只是給了他一份劍譜：伏魔劍法，還給了他一柄上品法器寶劍作為師父的賀禮，祝賀他進階煉體期高階。

倒黴神君也不會體修的劍術，自然無法指導東方無悔，王執事倒是為他演示指導了體技，但伏魔劍就需要他自己摸索。王執事不會劍術，這套伏魔劍乃是當初煉體殿開山祖師傳下來的，也屬於佛門體技，相對來說屬於剛猛類的劍術，招式變化相對簡單一些，比較而言自然也容易學習。

東方無悔修習神識類功法，刺激識海有提升智力的效果，雖然還不能讓他達到過目不忘的境界，但記憶力和領悟力都有所增長。再加上他的刻