4、麥克風與身體的角度為一般30…75度之間；特殊情況，如娛樂、晚會等非正式場合可與胸平

行。

5、麥與唇的距離一般1…10厘米之間，根據具體麥克風的音量提前除錯。

四、鼓掌訓練

1、觀眾鼓掌

手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置於胸前，拍掌。

2、演講嘉賓鼓掌方式

（1）手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置於胸前，拍掌。

（2）手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置於胸前，拍掌。手向下，置於肚子前，

拍掌。這樣上下式鼓掌。

五、引爆演講激情

很多人，演講沒有狀態，演講緊張，很重要一個原因，就是沒有調整好情緒狀態。一場演講講

的好不好，肢體動作佔55％，語音、語調、氣勢佔38％，文字只佔7％。因為演講是資訊的傳遞，情

緒的轉移，體能的說服。潛意識的力量是意識的三萬倍，而肢體動作是影響潛意識最快的方法。

同時，一個人成功的速度，取決於情緒調整的速度；情緒調整的唯一標準，就是隨時處於巔峰

狀態；引爆肢體動作，可以讓您快速到達巔峰狀態；一旦您處於巔峰狀態，您將擁有所有一切的自

信；只要您擁有自信，您就擁有所有一切的能力；一旦就擁有所有一切的能力，您就能掌控自己的

情緒；只要您能掌控自己的情緒，您就能掌控一切。只要您能夠掌控一切，您也就不會緊張，您演

講的狀態就會很好，演講就會很精彩。

◆引爆肢體訓練

1、跳舞；

2、跑步；

3、舉手確認說“YES”　；

4、擊掌大聲說：“YES”　；

5、大聲快速喊“ai”　；

6、大聲確認說：“Weareno1”

7、雙手開啟說“WO”　；

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