“好了！你們兩個先看看這份《丹田九式》吧！什麼地方不明白的，就問！如果明白了，那就按照上邊兒的去做！循序漸進，次序不能亂！這個一定要給我牢牢的記住！”，韓文隨手扔給他們一本書，自己則是盤坐在床榻上，閉上了眼睛，開始打坐調息，演變著阿鼻道三刀。

創造功法，這絕對不是一朝一夕就能完成的東西，而且，有些完美主義的韓文也決不允許自己創造出來的功法出現缺陷，所以他在這條路上漸行漸遠的同時，也覺得很鬱悶，很累！但他依然在堅持著，他希望能透過在漫長時間下，持之以恆的努力當中，完成自己所需要的東西！

黃蓉的資質的確很好，要不是女子天生底子薄，她很有可能成為一代奇才，即使這樣，她的成就也低不了，研究了一下《丹田九式》當中的第一式抱丹田，她就能有模有樣的開始進行修煉，然後回過頭來指點一下郭靖這個拖油瓶兒，因為郭靖的基礎打得真不夠牢靠，什麼都不懂。

要不韓文譏諷江南七怪是七個大傻子呢！好好的一個武學天才，千里馬，硬生生的讓他們給教成了一頭不知前進後退的蠢驢！過於的急於求成，不能耐心的教他打基礎，而且是七個人，你教一天我教一天的，以郭靖的頭腦，哪能在那麼短的時間內汲取他們武學當中的精華所在？以至於馬鈺看他練功留下隱患，教了他一些全真派的吐息方式。

坐在床榻上演化阿鼻道三刀的韓文突然睜開了眼睛，因為他剛才的頭有些刺痛，這是精神消耗過大的結果，他也不得不打斷自己的演化推算，從床榻上起身，無精打采的望著窗外，此時，天氣還很寒冷，清爽的風讓他恢復了清明。

“站立要自然！左足向左開一步，與肩同寬，平行而立，身體微下蹬，膝稍彎曲，頭直目正，身端氣靜，松肩垂時，十指分開，手心向內建與腹前，兩手相抱若抱球狀，意守丹田部位。隨意呼吸，莫令耳聞，心無旁騖！運轉內力，什麼時候能讓內力運轉三十六個大周天之後，你們就可以接下修煉下一階段了！內力運轉不要停下！實在受不了的時候在停下！這是在拓展你們的經脈，對你們以後的內力增長有好處！”

韓文提醒了一句，也跟著他們站在一排，示範了一下第一式抱丹田，隨後將《丹田九式》演練了一遍，身上看起來熱氣騰騰，完全可以憑藉單衣抵禦初春的嚴寒，相當的令人豔羨的緊吶！！

第四章近墨者黑

黃蓉與郭靖學著韓文的樣子，一點兒一點兒的開始演練，很快，黃蓉就受不了了，因為拓展經脈時的痛楚，遠不是一般人能夠承受的，她只是在感覺到刺痛後，挺了半盞茶的時間就不行了，而郭靖卻是面帶痛楚的多挺了很久，腦門上的汗都刷刷的流了下來，這才倒在地上，急促的呼吸，看得出，他的韌性的確驚人。

“每天早晚各一次！循序漸進，不要過於的勉強自己，一天死兩次就夠了！”，韓文拍了拍手，慢慢的說道：“光教你們這些也顯得我太小家子氣了，這樣吧！每人再教一門功夫，這就要看你們的運氣嘍！哈哈哈！我想到了一個很好玩兒的遊戲！嗯！就是這樣！”

韓文自說自話似的，然後對黃蓉招了招手，道：“過來，給我研墨！咱們玩兒抓鬮！我把我知道怎麼去練的功夫全都寫在上邊兒，你們自己抽，抽中了哪一個就教你們哪一個，只有一次機會喲！如果不適合你們練的，那就不好意思了！哇咔咔！我真是天才！”

黃蓉乖巧的磨墨之後，韓文將裁好的紙上寫著自己知道怎麼去修煉的武功，引得黃蓉陣陣驚呼：“崑崙派的《劍掌雙絕》？少林派的《拈花指》、《大金剛拳》《金剛不壞體神功》？這是什麼？怎麼沒聽過？《吸星大法》？這又是什麼”

寫了大概三四十種，一些是江湖上常見的東西，一些是韓文知道怎麼去練的江湖頂級功法，全都有，這些功法中甚至還有他自己修煉的輕功、劍法、掌法等等！可以說，韓文現在玩兒的很歡樂！將這些揉成紙團的鬮，放在一個盒子裡；韓文晃來晃去，看著眼前的這兩位，道：“只有一次機會哦！看看你們的運氣如何吧！哦！最後提醒一句。這裡邊的功夫大部分我都沒練過，我只知道怎麼去練，就算抓中了，我也不會親自教你們，偶爾提點一下卻是可以的！”

黃蓉咪咪的笑著，一雙好看的眸子小月牙兒一樣，搓了搓手。看著這麼多籤兒，猶豫了好半晌，也沒能選擇，郭靖倒是很坦然的伸手隨便抓了一個，黃蓉撇過臉去，瞄了一眼：“大力金剛掌？咦！這也是一門兒不錯的功夫啊！應該很適合你！”

“手氣倒是不錯！大力金