夫斯克。４月７日。分類昆蟲學？穴畫兩張無名袋蛾的圖？雪……３小時15分。鑑定袋蛾……２０分（1。0）

附加工作：給斯拉瓦寫信……２小時４０分（0。5）。

社會工作：植物保護小組開會……２小時２５分。

休息：給伊戈爾寫信……１０分；《烏里揚諾夫斯克真理報》……１０分；列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾紀事》……１小時２５分。

其次，學會診斷自己的時間。包括找出哪些事情根本不必做、哪些活動即使不參加也不會產生太大的影響、有沒有浪費別人的時間。

在生活中，我們經常認為有些事情應該是必須做的，但是其實根本不必要。比如有的人喜歡打電子遊戲機，認為有利於開發智力，就每天拿出一些時間來打電子遊戲機。其實電子遊戲機是否真正能開發智力，是否真的非做不可，他們往往沒想。

還有些活動屬於可參加也可不參加的。比如對學生而言，同學的生日聚會就屬於這一類。有的人或許會認為，參加同學的生日聚會可以聯絡感情、增加社交……理由很多，但其實不參加又如何呢？其實也不會有太大的影響，人與人之間的交往還在於交心。

還有些活動是在浪費別人的時間。還是以生日聚會為例，有人覺得邀請別人參加自己的生日聚會是對別人”看得起“，於是有些人也因為怕駁了你的面子而來參加你的生日聚會。可是生日的時候你最應該感謝的人……母親卻往往在為你的生日聚會忙得不可開交，儘管她是心甘情願的。一個生日聚會往往既浪費同學的時間，也浪費了母親的時間。

還要學會統一管理時間。

青少年自由支配的時間似乎不多。例如每天白天雷打不動的上課，好像已經不能做安排了。做作業的時間似乎也不能再安排了。週末或許又有家教、作業之類的，大概也不能安排了。其實這種想法本身是犯了一種看待時間不細緻的常見病。時間以什麼單位來算？對於百米短跑運動員來說，一秒鐘足夠決定冠軍誰屬，花環誰戴。對於日常學習來說，我們認為時間還是以分鐘來算比較合適。在課堂上，也許你只花了二十分鐘就已經完全掌握了當天的新內容，那麼剩下的時間幹什麼呢？等下課，還是跟著做練習等？做作業需要花多少時間？如果餘下一刻鐘你會幹什麼？這些問題其實都應當認真考慮。

統一安排時間還要統一安排比較長的時間段。例如雙休日、節假日。有的人認為這些日子就是休息，可是什麼是休息呢？我們常說玩要痛快地玩、學要痛快地學，但是不學習就是休息嗎？不見得。合理統一安排這些大段的時間對提高和發展自我尤為重要。

第32節：自我管理有條理

③自我評估

你覺得自己的時間夠用嗎？知道自己的時間都是怎樣度過的嗎？

你曾經試著記錄自己的時間，來發現自己的時間還有什麼挖掘潛力嗎？

你和父母在時間安排上有過沖突嗎？一般是因為什麼？怎樣解決？你覺得這個問題是否能夠徹底解決？

你做的事情裡有可做可不做的嗎？你一般最後做的居多，還是為了省時間而不做的居多？

你有浪費別人時間的活動嗎？把它們列舉出來。

對於雙休日、節假日，你一般都事先做些計劃嗎？如果有計劃的話，一般能實施嗎？為什麼？

如果有十五分鐘的閒暇，你一般會做什麼？比如等公交車的十五分鐘。

課堂上，所有的內容都掌握了後，你會幹什麼？

每天做作業的時間還能再壓縮嗎？

４．自我管理有條理

①自我管理有條理的定義和內涵

自我管理有條理，就是要把自己的事情管理得井井有條，對事情的輕重緩急有分別，能根據需要及時調整自己的時間表，還要學會統籌安排。

首先，把自己的事情管理得井井有條。做到心中有本計劃表，上面列著自己要做的事，需要做的準備。例如上學前知道把當天需要的課本帶上，文具放好，水瓶、水杯帶好，衣著整齊，體育課要穿適合運動的衣服等。這些準備要形成習慣，儘量不需要花時間思考就能做好。

其次，對待事情要分輕重緩急。光是建立工作待辦事項的清單是不夠的，必須理清各項任務之間”輕重緩急“的關係，否則非常可能會陷入瑣事的地獄中，花費龐大心力處理其實並不是那麼重要的事情，延擱了真正要緊的事，製造日後的危機。

再次，能根據需要及時