幾天後易建聯將字母哥四兄弟送上了飛機，兩個星期的時間差不多過去了，他們也該回去了，臨行前，易建聯送給了字母哥一個籃球：“有事打我電話，反正你也知道我號碼，別忘了我們的約定，努力啊！”

“大哥，等著我，我一定不會讓你失望的！”

未來名震聯盟的字母哥就這麼帶著易建聯送的籃球回希臘了。

在接下來的時間，易建聯也正式開始了他的特訓，之前字母哥四兄弟來的時候，他原本是打算跟著一起訓練的，但很快他就放棄了這個想法，一個是字母哥4兄弟的訓練量達不到他那個程度，畢竟才16歲左右的少年，身體素質再好那也是有限的，況且正在長身體的時候，運動量太大也不好，另外一個在於字母哥4兄弟接觸系統訓練的時間太短，要是沒個人在旁邊看著的話，訓練時的一些動作很容易就跑偏了，這萬一留下點隱患什麼的，讓字母哥的人生髮生了什麼重大改變，易建聯怕是得內疚，於是乎，那接近兩個星期的時間，易建聯更像個教練，自己一點訓練量都沒有。

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易建聯在這個夏天主要加練的還是三分球，勒布朗去了邁阿密，這預示著“巨星抱團時代”即將到來，在未來的三年裡，還有一樣在潛移默化中改變的就是三分球，算算時間，距離金州勇士“死亡五小”橫空出世的日子也不足4年了，三分球的地位會變得越來越重要，易建聯自然得繼續打磨他的三分投射能力。

跟誰幹，也別跟時代對著幹！

不過，易建聯並沒有放棄中投的訓練，在關鍵時刻，中投的威脅並不比三分弱多少，安東尼就算沒人要了，他也還是關鍵時刻最可靠的殺手，原因就在於他出色的中投能力。

易建聯不管什麼狗屁“魔球理論”，中投他是肯定要練的。

第三項易建聯要練的是體能，原因還是因為時代的變化，傳統中鋒的沒落讓比賽的節奏變得越來越快，回合數也會大大增加，這對球員的體能要求無疑也越來越高。

至於其他的，易建聯在這個夏天就沒有那麼重視了，就比如新秀賽季練了一年的內線技術，他在今年夏天就不會再著重去練了，熟能生巧是一方面，還有一方面是聯盟現在基本也看不到多少還拿球慢慢往裡鑿的打法了。

就連火箭隊的主教練阿德爾曼都對著媒體親口承認“姚明的迴歸也阻止不了火箭隊的提速”！

而兩天前有訊息爆料，波波維奇也讓蒂姆鄧肯減重，整個聯盟似乎都進入到了提速的熱潮當中。

在這股熱潮中，就只有一隻球隊沒有這樣的意識，那就是灰熊隊，他們剛剛簽下的託尼阿倫幾乎完全沒有任何的進攻能力。

但這樣一隻球隊在新賽季卻讓不少的隊伍吃足了苦頭，原因也很簡單，提速讓整個聯盟的內線噸位都下降了，灰熊隊的內線卻非常的復古，兩頭熊的重量，絞肉機一般的打法，就是肉搏，有種90年代內線廝殺的感覺。

也是因為這樣一隻復古的球隊屢屢在季後賽打出令人驚訝的表現，才有了那句“不是傳統中鋒的沒落就沒有小球時代的誕生”。

易建聯並沒有一個人特訓，還是跟去年的休賽季一樣，將錢寧弗萊他們喊了過來，順便將林書豪也喊了過來。

雖然林書豪是個華裔，但他好歹也是個黃面板，該照顧一下還是得照顧一下的，免得被國外人看笑話。

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易建聯的訓練量把林書豪這個新加入進來的傢伙嚇到了，露出了跟去年錢寧弗萊他們一樣的表情。

這幾個貨並沒有笑話林書豪，他們反而更瞭解林書豪會露出這表情的原因，再怎麼說易建聯的訓練量實在是有些恐怖。

林書豪從來沒有想到過一個黃種人居然能跟那些身體素質頂尖的黑人一樣的訓練量進行訓練。

也是現在他才明白了易建聯能成為聯盟頂尖球員的原因，這樣的身體天賦再加上這樣的訓練強度，如果他不成常規賽MVP，那真是老天爺太不公平了。

林書豪現在的能力顯然還沒有達到後來的“林瘋狂”程度，而且，林書豪是典型的核心打法，不給他球他根本打不出來，這也是林書豪在職業生涯前兩年屢屢被裁的原因。

說來，華夏外線球員之所以進不了NBA，跟身體素質有關係，跟他們的打法也有很大的關係，都是持球型打法，沒有球了就完全不會打，唯一一個不需要持球也能發光發熱的傢伙是孫悅，他的身體素質加上防守能力，如果繼續磨練的話，完全可以成為像塞弗羅薩這樣的球員，哪怕他