析了錄影帶，主要有幾個方面。”開啟投影儀，“你看，在面對包夾的時候，你的腳步會更大，想一口氣突破，這不一定對。對方安排對付你的防守，都是多層次的，大跨步過一個，後面的力道就接續不上來了。”

麥迪點點頭，看向錄影帶，抓得很精準，“誒，我還有這個小動作？”

“下意識的動作，會聳肩。不過，這並不是為了更有欺騙性，而是不知不覺中的動作，偶爾會浪費掉轉瞬即逝的機會。”

麥迪回想自己的動作，甚至不用回想，投影儀放出來的，就是他打球的慢動作，確實，技術動作還要更凝練。

“這是鄧肯的基本功，你看下，他幾乎沒有多餘的動作，每一個環節都很合理，這是千辛萬苦打磨出來的。”韋恩-霍爾點出鄧肯的影片，果然，不管是進攻還是防守，都是擎天柱一般的存在，這就是王朝基石。

“不要著急，動作調整需要時間，我們慢慢來。”韋恩-霍爾鼓勵麥迪，“上個賽季特訓，我們就取得很好的效果，這個賽季的特訓，肯定也有相同的回報。”

現在，不止麥迪在特訓。麥迪的幾個隊友，也在悄悄自己訓練，希度-特克格魯、拉夫-阿爾斯通、萊特納，分別在自己家裡訓練。

本-華萊士也沒放下自己的特訓計劃，雖然陪在母親身邊，還是進行著力量訓練。

“翠西，如果真要說對三分球的感覺，我個人想法，就是節奏，節奏找到了，就能充滿信心。”雷阿倫看著如同大海的籃筐，像是朝大海中丟了一顆石子。

“唰！”皮球入網，乾淨清澈。

麥迪感悟著雷-阿倫的建議，他的幹拔出手點很高，球速也快，但是皮球沒什麼旋轉，要麼插網進，要麼彈出來。

出手姿勢需要細微的調整，在保持球速的同時，增加皮球的旋轉。