李想揉揉太陽穴:“是是是,那隻要你回到正常體重就恢復正常飲食好了吧?不過健身房還是一樣要去,不然你辦卡幹嘛。”
“明明有兩張卡。”
“好了!我陪你一起去可以了吧!”
“那再給我一塊醃蘿蔔。”
“……不要得寸進尺。”
李想對運動一直沒有什麼興趣,吃完飯基本就不會再怎麼動彈了,上學的時候還會和朋友去打打籃球,工作了就完全沒有進行過任何的體育運動,更不要說專門去健身房了。
他對健身房的瞭解只限於電視劇裡,那些主角去跑個步什麼的。
小區的健身房裝置非常好,不止有游泳館還有專門劃分出來的羽毛球區、網球區、乒乓球區、舞蹈區等等。配備十幾名健身教練,拿著金卡的會員不論什麼時候到都可以選擇一名教練指導,因此也可以看出金卡的燒錢程度。
鄭鵬徒一下子就辦了兩張五年期的金卡,敗家指數五顆星。
鄭鵬徒對兩個人可以一起健身表現出極大的熱情,光運動服游泳褲就買了一堆,李想再不情願也不得不硬著頭皮上。
真是自作孽不可活。
“鄭先生您來啦,真是不好意思,您約的健身教練還沒有下課。啊,這位是您的朋友嗎?請問需不需要再約一個教練?”精心打扮的前臺小姐說話也軟綿綿的,很明顯能看得出小女生的心思。
不得不說,鄭鵬徒對年輕女性的強大吸引力,可惜本人對此一無所知。
“沒關係,我來的比較早,反正約的是游泳,我們一起就好。”
“好的,那要不要先去休息區休息一下,我幫兩位倒茶。”
“不用了,我們先去做熱身,等他下課了來找游泳館找我就好。”
“好的,請拿好鑰匙手牌,貴重物品請存臺,走的時候請務必不要忘記了。”
李想把手機什麼的遞給前臺小姐:“今天要游泳?我很久沒有遊過了。”
鄭鵬徒拿了手牌和鑰匙一臉無所謂:“沒關係,反正有救生員。”
……你這句話是幾個意思,意思是我一定會被淹到嗎!那我要你幹嘛!
游泳前肯定是要先做熱身運動,鄭鵬徒是習慣先到跑步機上慢慢跑半個小時再游泳。李想表示自己做做體操就可以了,他平生最討厭的就是跑步沒有錯。
“做廣播體操嗎?”鄭鵬徒對體操的印象就是小學時期做的嘿咻嘿咻的廣播體操。
李想對此已經習慣了:“就做做擴胸運動啊,運動一下手腕腳踝就好了啊,只是遊個泳而已。”
“不充分運動會抽筋。”
“閉嘴。”
鄭鵬徒這些天的運動減肥很有成效,在教練的專門指導下一些指定位置的肌肉已經開始明顯的出現了。
李想這才知道教練的指導還分很多種,是需要減肥的運動指導,還是需要強身健體的運動指導,或者是為了美觀鍛鍊一些特定位置的肌肉指導。不同的指導有不同的教練負責,而想鍛煉出什麼樣程度的肌肉也會開出不同程度的選單。
鄭鵬徒的目標是穿衣顯瘦脫衣有肉,不需要特別明顯的爆開的肌肉,只需要美觀就好了。教練為此專門設計了適合他的選單,每天不止要跑步還要進行各種在器材上的鍛鍊,主要鍛鍊物件是肱二頭肌和腹肌。
“看,已經有凹凸感了。”鄭鵬徒掀開背心展示自己的肌肉。
“是啊是啊,好了不起,明天給你炸小魚獎勵。”
“還想喝蝦米湯。”
“好。”
“那……”
“不要得寸進尺。”
蘑菇先生的耳朵耷拉下來,一臉你欺負我的表情,李想把毛巾丟在他頭上,這麼蠢的表情真是不忍直視,看多了會想呼他一巴掌。
不過最近確實太限制他的飲食了,其實鄭鵬徒也沒有胖到一定要節食的程度,難得也有乖乖的每天健身運動,明天多給他做點好吃的好了。
李想很想扶額,簡直就是像在養狗,一顆糖一頓鞭子什麼的。糖太多立刻得寸進尺,不給糖又會滿地滾,真是個麻煩的人。
“鄭先生,不好意思讓你等很久,剛才的客人一定要打完那一局才肯結束,不好意思。”鄭鵬徒約的教練看起來也有三十歲了,但是身材很修長,鼓鼓的肌肉看起來就很有健身的氣氛,面板曬的閃閃發亮,全身上下都散發著一種“健康”的感覺。
“沒關係,我今天時間很多,對了天我帶了朋友來