一位數求和得到的意義。數字4表示完美的平衡與協調，我們常說的“五湖四海”就包含這個意思。而幸福不正是建立在身體與心靈完美平衡的基礎之上的嗎？4與4之和為8，8代表著無窮和豐富——索取並獲得生活所能賜予你的最美好的東西，這還不算幸福嗎？最後，數字44是一個“主數”——包含了特殊的意義和無窮的潛能。44是物質與精神之間的平衡和橋樑，我們都是生活在物質世界的精神個體——這不是件輕鬆的事，但是，如果你重視並平衡好這兩者，你就能創造出一個人間天堂，獲得徹底的幸福快樂！

我在每一篇故事的結尾都提供了5條過上幸福生活的簡單途徑（5這個數字代表著改變的能力和新的可能）。在這5條建議之後是一條緊扣主題的箴言，另外還有一些空間留給你寫下自己的感悟。請注意箴言之前的那句話：“去思考，去說，去感受。”要創造你自己的幸福生活，必須全身心地感受它，並且發自內心地去相信它，這一點非常重要。寫下你自己的感悟，這是明確幸福的目標並最終達成幸福結果的第一步，也是最關鍵的一步。

你的個人感悟可能會隨著時間而改變，但一定要針對生活中發生的事，這樣才有具體的意義。要記住：用積極的方式去感悟，就像你的願望已經成真一樣，多用肯定的表達：“我是”、“我有”、“我希望”、“我懂得”、“我可以”、“我願意”，慎用“我但願”、“我儘量”或“我只想”這種充滿疑惑的表達。

作為女人，你就是一位一直沉默著的女神。沒錯，就是這麼簡單——不需要什麼古怪的儀式，不需要穿上特別的衣裳，外表上也不必有什麼改變（也許你會覺得那樣很有意思），只要你能重整精神，你會發現，自己根本不需要天上的神明來幫助你擺脫麻煩，你就是拯救自己的女神。幸福，不存在於你對完美的徒勞追逐中，也不取決於那些你控制不了的事情，真正的幸福一直都紮根在你的內心深處。幸福女神就在那兒，永遠都在，等待你去喚醒她。也許你從沒有遇到過她，也不相信她的存在，但我還是希望你能接受我的邀請，去尋找她，讓她閃耀發光，掃蕩掉覆蓋在你靈魂上的灰塵。就讓這本書幫助你發現真正的自己吧！那個光彩照人的幸福女神。

關於秘訣，我只說一句：“發現樂趣，享受過程！”

愛，光明和歡笑

黛比·吉森妮

你是幸福女神嗎？（1）

你上一次開懷大笑是什麼時候？

今天——你每天都能發現讓你大笑的事。

幾星期前有個朋友講的笑話讓你咯咯直笑。

記不清了，至少有一個月甚至更久都沒有開懷大笑過。

每天清晨你從睡夢中醒來，頭腦中冒出來的第一個念頭是：

擁抱嶄新的一天。

有時候，你希望自己能放下現有的工作做些別的事。

為先開始做哪件事而頭疼。

一位女朋友邀請你去看最新上映的“催淚彈電影”，但是你還有很多事沒做，你會：

把你的“必做”清單丟開，去電影院盡情地大笑或流淚。

改天再約，完成手頭事情要緊。

答應她，然後在出發之前急急忙忙地做完所有事情。

____（這裡寫你的名字）最典型的一天是什麼樣子的：

工作和娛樂完美結合。

精疲力竭，不過你還有一點點休息時間。

就好像參加了一場沒有中途停車點的汽車賽事一樣。

對著鏡子，你看到的是什麼？

一位自信而美麗的女神正在回望著你。

一個過著平凡日子的平凡女子。

什麼都沒看見——你根本不照鏡子。

你做了一場手術，需要拄拐兩個星期，而你的房子必須有人來照料，這時你會：

請某個朋友或是家人來幫忙。

僱傭專業的家政人員幫你照看。

發揚超人精神，自己照看。

你上一次寵愛自己是什麼時候？

就是剛才的事！剛做完按摩的舒服感覺還沒有消退。

幾個月前，你只在某些特殊的時刻才這樣做。

太久了，記不清了——誰有時間做那些？

你得了輕度感冒，有些不舒服。你首先想到的是：

“只是輕度感冒，太好了——要不了多久我就能康復。”

“我這周要是不感冒該多好！”