的一切條件

面對nba當賽季的最佳防守陣容的所有內線球員，姚銘的表現都絲毫不落下風。

可以說是剛進入聯盟時候的大姚，技術已經是相當的成熟了，幾乎可以用即插即用的現成品來形容。

就在所有人都以為姚銘要以無敵的個人能力制霸nba的時候，事情卻發生了一些轉折：

姚銘的新秀賽季結束後，湯帥因為身體原因辭去了主教練。

曾帶領尼克斯創造“黑八奇蹟”的小范甘迪走馬上任，出任了火箭的新一任主帥。

大姚從17歲開始打cba，在進入nba之前打了五年的職業聯賽。

雖然說cba的比賽水平，競技強度比較有限，但是大姚的技術成熟度和剛進聯盟的大學生新秀肯定是不一樣的。

姚銘在湯帥執教的時候，已經有了自己的打球特點。

湯帥當然也是選擇順水推舟，量體裁衣，把大姚定位為技術型中鋒，模板是世界屋脊薩博尼斯（此人也正是姚銘的偶像）。

但是范甘迪卻完全不同，這也是和他的執教理念相關。

他覺得大姚應該成為那種僅次於奧尼爾的，打出籃下統治力的傳統中鋒。

說白了，就是把球給你，你往裡幹就完事了！

於是，關於姚銘的傳統中鋒速成計劃開始實施...

第一步，增重降脂，姚銘由132公斤增重到了141公斤，體脂率從10%降低到了6%。

然而對於姚銘這種體重的球員，每多一公斤，對雙腿的負荷都是呈幾何倍數得往上漲。

更何況，姚銘為了能打出來，能夠對抗奧尼爾，給自己加強了大量的力量訓練，把力量還全都堆到上肢，臥推從110公斤暴漲到了159公斤了。

第二步，小范甘迪讓增重後得姚銘嚴格執行落低位，不允許在12英尺以外投籃（這就是上面所說的姚銘具備中遠投能力，卻沒有中遠投出手的原因）

這不僅浪費了大姚的高位威脅，而且在當時允許聯防的規則背景之下，鯊魚想要在低位接球都難上加難。

想要低位要位，那就要忍受著與對面的肉盾進行常態化的肉搏。

在當時的比賽強度，內線的纏鬥幾乎就是摔跤比賽。

第三步，小范甘迪要解決的就是這個“把球給姚銘”的問題。

吝嗇的亞歷山大、親手打造“航天城養老院”的卡羅爾·道森、還有那個挑戰華國底線的，超級大傻.逼胖子。

對於火箭的制服組：

如果在這裡，不允許說髒話，那也沒什麼好說的！

在這樣的背景下能取得這樣的成就，姚銘真的能說是奇蹟中的奇蹟了。

...

所以蘇易才會對大姚肅然起敬。

大姚看著蘇易奇奇怪怪的眼神。

沒搞懂這孩子在看啥，笑成了暴漫臉，說道：“也不說那些沒用的了，那我今天就和你練一練內線的腳步吧。”

蘇易一聽這個，馬上就停止了回憶。

丫的，妥妥的經驗書啊！

大姚出品，必屬精品！

“其實我這些腳步都是在國內就養成了的，我們國內也有很多優秀的內線球員。這些夢幻腳步都是大郅和逍遙王當時教會我的，今天我也和你一起回憶一下，也算是一種傳承吧。”

自己的內線進攻效率加成已經開啟，蘇易現在可以說是保持了絕對的專注，一心放在了球場上。

他點了點頭，非常期待，眼神裡充滿了渴望。