“林，我要練瑜伽，你也一起來嗎？”索菲亞很顯然也知道飯後不能劇烈運動的事，或者是她本來的目的就是奔著瑜伽來的

“我還是不去了”林成瞅著瑜伽區的三四個練瑜伽的女人說道

男人的確有練瑜伽的，但是卻很少瑜伽雖然說也是修心的功夫，也鍛鍊的是人的意，聽起來跟太極有些類似，但是實際上，瑜伽跟太極的最大區別就是，瑜伽沒有打法，只有練法只能修心，不能制敵

這也不是林成瞧不起外國的東西，但是外國的東西的確是有這樣或那樣的片面性在裡面

索菲亞眨巴眨巴她的大眼睛，“一起練，反正你也沒什麼事，我正好教教你這門另一個古國傳下來的東西”

林成一想，也是，難道自己去練肌肉嗎？雖然這才是男人應該練的，但是他是打內家拳的，肌肉這東西並不是隨便練的，練的不好，功夫會退化

007　瑜伽大師

正文　007　瑜伽大師

雖然瑜伽沒有打法，但是學習下瑜伽內在的東西似乎也是不錯的選擇

“那好，一起練”

看到林成答應，索菲亞很高興她高興的是，她要看看這個力大無窮的大力士，究竟能做出怎樣的瑜伽動作，她想想就覺得好笑

不過只看林成的樣子來說，誰也不會想到他竟然會有這麼大的力氣

外國人習慣上用力氣來形容人的強壯，無論是拳擊選手還是健美先生，強壯的肌肉總是給人一種心理的壓迫力，而外國人也就想當然的以為肌肉就是力大的代名詞

而在華夏，強壯絕對不只是肌肉，古往今來，無論是身手高強的技擊高手還是縱橫無敵的戰場猛將，沒有一個是以肌肉的想象來描述的

國人的高手還是猛將重神，也就是神的描述，關公不睜眼，睜眼要殺人，這就是形容關二爺的眼神之犀利，孫祿堂，楊露蟬，郭雲深等人無一不是稍顯瘦弱，但是誰能想到他們略顯瘦弱的軀體下，竟然有乎想象的巨大爆發力

外國重肌肉，國人重腰力，國人的技擊高手無一不是形神兼備，靈活與度並重的，絕對不會像蠢笨呆板的外國肌肉男，抖抖笨拙的胸肌嚇唬人

瑜伽修煉的是精神，追求的最高境界是“梵我合一”，其實這跟道教的“天人合一”意思差不多，透過精神和意念的統一，做到真正意義上的梵我合一不過瑜伽追求的忘我，卻讓林成有所啟發，即意識不到自己的**在呼吸、自我精神和智性的存在幻想自己進入了一個無限廣闊的寧靜世界

隨著林成漸漸感受到索菲亞漸趨平靜的精神和心靈，林成也漸漸進入忘我的境界，透過肢體的屈伸，林成有種心平氣和的感覺，彷彿前幾天的生死仇殺都離自己遠去

而自己也隨著動作的延伸，心靈的擴充套件達到一個非常完美的境界，在這一瞬間，林成有種心肺舒暢的感覺，那被李朝宗擊了兩掌的心肺，有種煥然一的感覺，不再煩悶，不再氣短，林成閉上眼，享受這難得的舒暢

前屈式，後屈式，騎馬式，山嶽式，眼鏡蛇式，林成就跟著他前面的索菲亞做動作，雖然不知道動作的名字，但是林成完全體會到了瑜伽裡的那股意

隨著自己的意念，林成的動作也極其舒展，有種別樣的美感

古印度的瑜伽，自古相傳都是男人練習，但是發展到近代，不管是為了美還是為了別的什麼，瑜伽的習練者以女性居多，女性也成了習練瑜伽的主力軍，很多人都相信瑜伽能減肥，健身，瘦腰，瘦腿，幾乎是想瘦哪裡就瘦那裡

而男性的瑜伽習練者除了印度外，幾乎習練者很少殊不知帕坦伽利創出瑜伽的時候，完全是以男性習練為主的修行

像林成這樣的男性瑜伽修煉者，現在是少之又少，在公共場合幾乎見不到了，因為很多男人都會感覺瑜伽這是女人家的玩意

而此刻林成的動作，讓索菲亞等幾個女性瑜伽修煉者大吃一驚，林成動作中蘊含的美感和深意，讓她們好像感覺，這是哪個瑜伽大師親臨一樣

瑜伽大師，無一不是從小修煉，對瑜伽領悟力和執行力卓的人物，既然稱得上大師，那肯定是在這一個領域具有獨到的功底和見解

甚至是索菲亞都不敢相信，林成這是第一次練習瑜伽，他的動作之完美，意境是深遠出了索菲亞的認知，在她的印象裡，林成是一個大力士，力大無窮，但是卻肯定和瑜伽大師相去甚遠

索菲亞為什麼這麼肯定林成沒有修煉過瑜伽呢？因為索菲亞剛帶林成來的時候，林成分明是對瑜伽完全不瞭解，自