出來。要開啟這把鎖救自己，惟有喜愛自己、接受自己，不要對自己妄加批評。

多年以來，我們可能一直都在苛責自己、批評自己。這樣做對我們一點用處都沒有，徒然使自己傍徨無措，那又何必？當我們接受和喜愛自己時，我們的所有潛力，自然都被髮揮出來，會高明得連我們自己都驚奇。如果不信，不妨想想：是有人在一旁責罵你時，你做事做得最好？還是有人在一旁鼓勵你時，你做事做得最好呢？

只要你學會寬恕，在我們的無限生命中，一切都可以很完美，只要我們照著正確的指導去做，佛陀的高超力量每天都在一旁幫助我們。

我們要放下不必要的執著，以佛陀的知見啟發我們內在的智慧，這樣，所有我們不能解決的問題，都會得到明確的答案，疑難自然迎刃而解。所有我們的苦痛，都會得到醫療，豁然而愈。

最近的一段時間，我一直被一部很男人的電影深深打動著，說它很男人，是因為這部《千里走單騎》就是一部徹頭徹尾的關於父子情結的電影。男人之間的戲，向來都是簡單中隱藏著沉重。

因為是男人，所以父子之間表達感情的方式很單純；

也因為是男人，結果都因固執於男人的堅強，犯了錯也不懂得柔軟地處理，最後傷口堅固成傷疤，再用在自以為是很男人的方式去面對，不過是在偽裝的成熟中逃避……

整部戲的主題都在影片結尾兒子在彌留之際寫給父親的信中昇華，這也是我最喜歡的部分，也許並不是每一個人都有足夠的勇氣，寫信給自己的父親。

畢竟寬恕一個人比去愛一個人，要付出更多更大的勇氣。

“想說些什麼，

必須要對父親說些什麼？

這種衝動反覆撞擊著我。

拒絕了特地來醫院看我的父親後，

我陷入了深深的悔恨當中。

與疾病相比，

悔恨更讓我感到沉重。

母親去世的時候，

我沒能原諒父親，

父親一句話都不辯解

就一個人去了偏僻的漁港。

我當時就想，

您是在逃避；

不過

。。

模組三：穿上別人的鞋才知痛在哪（5）

我自身也一直在逃避，

即使您來醫院看我的時候，

我還在繼續逃避著。

為什麼去中國

做這件並不重要的事情哪？

是的

我確實喜歡面具戲，

那是因為我發現了，

隱藏在面具下的真正面孔，

就是我自己。

歡笑的背後，

我在咬牙忍耐著；

悲憤起舞的同時，

我卻在傷心流淚……

這就是我心裡的感受。

其實

某一個唱段對我一點都不重要，

重要的是

人與人之間

應該要摘下面具。

我等待您儘快回來，

爸爸

我想用真正的面孔和您說話……

。　想看書來

模組四：喜無量心，祝你百事可樂（1）

一、我們活著，就是最大的快樂

從出生到現在，我們都在尋找快樂，只不過每個人腳下的道路不太一樣。

有了第一口母乳的餵養，我們開始知道美食的概念，從此以後在酸甜苦辣的刺激下，味蕾在嘴裡歡快地跳舞。每個人都有一道自己最喜歡吃的菜，其實那就是快樂的味道。

學會愛美以後，不管男孩女孩，自然懂得如何去打扮自己，不單單是“女為悅己者容”，愛漂亮的先生也多的是。好不好看不要緊，關鍵是能穿出自信的風采，因為此時最大的快樂就是要被看到。

你可以閉上眼睛認真地回想一下，截止到這一刻起，從你有自我意識的自主行動以來，你所做的每一件事都是在追求快樂的感覺：外出旅行、聽精彩的音樂、閱讀感人的美文、品嚐各地的美食。人的愛好有千千萬萬，無論多麼奇怪，有哪一種不是因為快樂的誘惑：有人瘋狂的Shopping，有人喜歡睡懶覺，有人沉醉於賭博。享受生活的方式林林總總，不管是好是壞，不都是在尋找自己的快樂嗎？

你甚至可以聯想到童年的惡作劇，在搗蛋搞怪的年紀，也許男孩是比女