雙人的參賽選手不多，就兩組，七對選手。她們過去的時候剛好是六練，於張和彭金在第二組，分別在第一和第四位出場。雙人兩對選手發揮出色，於張幾乎是斷層式領先——以7790分重新整理了個人最佳。彭金兩人因為一個單跳失誤加上一個拋跳失誤，最終以6724分暫列第二。

第二個比賽日很快到來，冰舞毫無意外王柳奪冠，男單短節目則是金博洋宇野和閆涵領跑。女單方面，楊栢安以自由滑13558、總分20231的高分拿到了第一，李子君則是自由滑幾乎完美髮揮，拿到了季軍。亞軍獲得者是韓國的崔多彬，本鄉理華拿到了第四，沒能站上領獎臺。

第三天，男單最後的結果出來，金博洋又是比宇野少了一分多摘銀，閆涵獲得銅牌。

亞冬會就此告一段落，等到回國他們會在首體集訓，備戰世錦賽。

因為這是奧運賽季之前的世錦賽，所以這次不僅要決定下一個賽季世錦賽的名額，還要關係到參加冬奧的名額。

所以花協和隊裡對於這一次比賽極為重視，從總決賽一結束就開始了集訓。

不過因為那個時候楊栢安受傷，她就沒有參加長時間的高強度訓練。

楊栢安這次主要還是求穩，再把短節目上一點難度。雖然她的體能方面有所進步，但是這似乎中國隊女單的弱項……一直訓練也沒有特別好的解決辦法。

基本就是提高閾值，再配合陸地上的體能訓練……反正她是這麼練的，每次的體能訓練都能把她練到想席地而睡。

集訓也有好處。本來楊栢安的跳躍方式就更偏向於中國男單的跳法，更多依靠高度而不是轉速，所以觀察閆涵和金博洋的三週半也能有一些間接的經驗獲得。

現役成年組女單擁有三週半儲備的不多，算是一大殺器。

但楊栢安現在三週半成功率低的離譜，能足周落冰的成功率不超過三成。

每天的訓練概括一下，就是：體能舞蹈和上冰，穩定跳躍和滑行。基本上都是天黑著出門，天黑了回來。

宿舍她還是和香香一間，她們左邊是趙子荃和李子君，右邊就是隋文靜和於小雨，對門是彭程和王詩玥。基本上每天大家都是一起去訓練一起回來，有時候楊栢安會去隊醫那邊報到，就會回來的晚一些。

在充實的訓練中，一個多月轉瞬即逝。原定要飛往芬蘭的前兩週，閆涵肩傷復發，訓練的時候左胳膊脫臼，被診斷為肩盂前緣骨折。雖然他堅持訓練，但是隨時有可能脫臼的手臂就像一顆定時炸彈。

離啟程還有一週的時候，閆涵選擇了退賽，並且在世錦賽開幕的前一天的28號約定了手術。雖然說是微創，但聽說要釘釘子，還要全麻……

是個大手術。

閆涵的左肩自從14年上海那一次冰面上相撞後，加上那個賽季斷斷續續的傷，就會習慣性脫臼。而且這直接導致他狀態起伏不定，去年世錦賽直接無緣自由滑。

雖然他樂呵呵說出來的話是“有時候鼓掌鼓著鼓著，胳膊可能就掉了”，但楊栢安知道這對他有多麼大的影響，他又花了多少精力去克服。

世青賽冠軍，索契第七名，明明是中國男子單人滑里程碑式的人物，但在媒體鋪天蓋地的報道里，他似乎一事無成。

多麼不公平啊……楊栢安又想起了女王那句話。

而且……在上海舉辦的比賽是不是有毒！當初二哥也是在12年的中國杯上和立邦相撞，直接昏迷了抬出去治療的……

迷信的楊栢安決定，如果要去上海比賽，就要先帶個護身符。

不過聽說三爺在和李明珠教練一起聯絡raf組的出國外訓事宜，而且談的還不錯……希望去那邊之後三爺能夠把跳躍穩一穩，如果還能出一個高階四周就更好了。

這期間，由於前往世錦賽的名單發生了一些變更風波，加上君姐的習慣性會發一些微博……楊栢安的手機被收了，隊裡的手機基本都是這個待遇。

三月二十四號，在磕磕絆絆中，楊栢安終於登上了飛往芬蘭赫爾辛基的飛機。

出發之前，中國隊還在首體拍了張照。

這次，中國隊可謂派出了最高水平的選手。男單是金博洋，替補關宇航，女單是楊栢安和李子君，趙子荃替補。

名單基本沒變。

香香則是和萌萌小解他們一起去參加世青賽了，萌萌和小解配合得很不錯，組對不到一年就拿到了世青賽的銅牌，說不定之後升組也會有一個不錯的發揮。