的女人沒有魅力、叱吒風雲而不懂得生活情調的女人沒有魅力。魅力是女人的綜合指數，是從女人的身體內部和心的深處自然而然湧動、噴發、流露出來的一種氣韻。

魅力女人，將健康地老去、優雅地老去。甚至，她的心，永遠不老，甚至越來越有魅力。

渴望充滿魅力的女人們，我透露張曉梅的秘笈給你們：內外兼修。

２００６年１月１６日北京

《修煉魅力女人》自序

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　ｂｙ　ｔｈｅ　Ａｕｔｈｏｒ

第一次關注“魅力”話題，是在１９９５年。關注它的一個原因是那年９月在中國北京召開的聯合國第四屆世界婦女大會，我是大會惟一來自中國美容界的正式代表。

那幾乎是當年中國最大型的國際會議，按照最初的計劃，來自世界各國的婦女代表們將

在全國進行廣泛的考察和調研。為此，全國婦聯以很大的力度在全國開展了長達近一年的婦女幹部培訓。其中，有關女性禮儀、形象的內容，第一次正式出現在了政府各級女幹部的培訓中。我有幸承擔了部分培訓課程。

當時，中國女性對魅力的概念是陌生的。對魅力的認識以及對自身形象塑造和扮美技能的瞭解相當粗淺。我清晰地記得，當時接受培訓的女幹部幾乎素面朝天，連使用口紅的人也寥寥無幾，其他方面的修飾就更少了。加上不少講座的場地燈光不明亮，更讓人顯得面色暗淡、髮質乾枯。站在講臺上，我的感覺是複雜的，受到了一些“尖銳”的觸動。

我在想，女幹部是中國最有代表性的女性，她們大多事業出眾，本應能有更美好的風采和形象，怎樣才能喚醒她們對美的認識和追求呢？教化妝護膚的知識嗎﹖我想那時這些知識很難引起她們的興趣和共鳴，想化妝的會畫得好一點，學了護膚會護理得好一些，而不化妝不護膚的人，多半還是不會關心美。

從那時起，我的眼光開始投向中國更廣泛的女性人群。在不斷的思索與尋找中，我想到了“魅力”這個詞，並開始有意識地關注和研究它，試圖給它一個完美的內涵和詮釋。

魅力是什麼呢？辭典中的標準解釋是：“很吸引人的力量”。我認為，魅力是一種複合的美，是一種透過後天的努力與修煉達成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，反而會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠，散發出與生命同在的永恆氣息。惟有魅力，而不是漂亮和美麗，才是長久的，是每一個女人可以爭取並獲得的。

現在想想，那時我提出“修煉魅力”的概念，並將一些心得與眾多女性朋友分享和交流，是值得紀念的一件事。１０年來，我在她們的身上看到了許多變化，１０年前幾乎不用或不會用口紅的人現在成了美的受益者和倡導者。她們驚人的改變讓我更深入地思考和魅力有關的話題，並特別提出了“修煉魅力女人”的觀點。

魅力是一種力量，可以放大女人的生命力，能夠給女人的生命以新的希望和活力。擁有魅力，便獲得了感染、影響他人的力量，獲得了對生命的掌控力。我相信，不久的將來，魅力會成為女性美育的一箇中心詞，時代將賦予它更多的社會意義。

魅力女人是有風度的。風度之美，貴在自然。“清水出芙蓉，天然去雕飾”是中國傳統的審美觀點。即便在國際時尚爭奇鬥豔的今天，五千年曆史傳承的中國美也必將是永恆的。

魅力女人是有品位的。有品位的女人真誠坦然，舉止從容，性情淡定；有品位的女人內心高貴，溫婉體貼，獨立而自信。

魅力女人是有創造力的。有創造力的女人擁有屬於自己的天地，擁有豐富和多彩的情趣，擁有善於發現美的眼睛和豐富敏感的心靈，在繁華的世界中，遠離庸俗、無聊、平庸。

魅力女人是有思想的。有獨立的人格和個性的女人，在喧囂的人群中，用坦誠、爽朗、沉默來表達自己堅忍的內心。

魅力女人是有責任感的。面對五彩繽紛的物慾世界，她能關懷大局，抵禦誘惑，堅定地追逐事業，同時是一個好女兒、好妻子、好母親。

魅力女人是有愛心的。以她博大的愛心對家人、對同事、對朋友、對自己，她的美是豐厚而從容的。

魅力女人是有風情的。風情是一種風韻與情致，是女人特有的風景。風情不等於性感，也不等於漂亮，是潛藏於女性本質中的韻致。魅力女人是內心最有風景的女人。

魅力女人是令人賞心悅目的，高雅的氣質、高尚的品質、嫵媚的體態、亮麗的肌膚、得體的