與此同時，“咚！咚！咚！”一聲聲沉悶的響聲不斷傳來，原來是其他四十個勇者和戰士們手背上的兵器因為無法承受住重量而紛紛掉落，砸在對面的地面上發出陣陣迴響。

只見黑鷹教官那張如雕塑般冷峻的面龐毫無一絲波瀾，他用沉穩而有力的聲音說道：“扎馬步，膝蓋正對著前方，身體下蹲，如此一來便會形成一種輕微的扭轉之勢，藉此能夠獲取到強大的力量。

此時此刻，腿部除了來自腳尖與膝蓋的雙重作用力之外，我們整個身體的重力亦參與進來。然而，若想成功地抵禦住這股向下的重力影響，就必須將重心穩穩地放置於湧泉穴之上，並確保其始終處於身體的正中央位置。促使膝蓋和腳腕獲得一股向上的力量，進而得以穩固地站立不倒。

同時小腿以及大腿處的肌肉群開始發揮作用，它們會產生出與之相反方向的力量，以此來維持身體整體的平衡狀態。

不過呢，僅僅依靠我們自身重量所衍生出來的這種反向力量，對於我們現階段所需進行的修煉而言，實在是遠遠不夠的。

正因如此，還需進一步增大重量，那就是眼前這重達九十八公斤的武器！”

聽完黑鷹教官這番詳盡且專業的講解之後，在場的眾人紛紛行動起來，彎下腰去拾起散落在地上的那些武器。

由於缺少旁人的幫忙，每個人都只能憑藉自己的雙手直接握住這些沉重的兵器。

他們緊緊抓住手中的兵器，整把兵器呈現出平行於地面的姿態。

黑鷹教官目光掃視過眾人，看著大家緊緊握著手中的兵器，一臉吃力卻又無比堅毅地扎著馬步的模樣，嘴角微微上揚，露出一抹不易察覺但卻充滿欣慰與滿意的微笑。

“扎馬步的動作要領，以及其背後蘊含的原理，我都已經給大家詳細講解過了。從現在開始，你們要做的就是整整一天都保持扎馬步這個姿勢，記住，每一次能夠堅持的時間越長，所能取得的鍛鍊效果也就越好。”黑鷹教官面無表情地說完這番話後，身形一閃，瞬間便消失在了眾人的視野之中。