小半個小時一晃而過，米夜看著一旁的利歐路，發現它如同一塊頑石一般，站在原地，扎著馬步，沒有一絲晃動，看起來頗有股大師的意味。 .

看著利歐路居然能夠堅持這麼久，米夜看向利歐路的眼神已經越發有些不淡定。

只是初次扎馬步，便能堅持這麼久，足以可見利歐路在武術的天賦之高遠超自己的想象。

或許自己應該給它再加大點難度，它身的強制鍛鍊器可以再提高一個級別，或者再增加一定的負重？

既然利歐路有這麼好的天賦，那麼自己應該多挖掘才對。米夜用手『摸』著下巴，翻開手機瀏覽起藤樹的訓練資料。

“按照藤樹給的手札記載，當扎馬步能夠堅持半小時後，可以開始練習馬步衝拳了。”

米夜將手機放回包裡，眼神看向利歐路，開口說道：“利歐路，你嘗試著扎穩馬步的前提下，馬步衝拳。”

剛剛說完，米夜看到一旁的利歐路卻是睜大眼睛，用略帶『迷』茫的眼神看向米夜，似乎在說：“什麼是馬步衝拳？”

猛地拍了拍額頭，米夜自言自語道：“我都忘了，你好像不知道什麼是馬步衝拳。”

米夜連忙翻開藤樹的手札，照著面一字一字讀到：“兩手腰間抱拳，拳心朝，眼平視前方。挺胸塌腰，落『臀』，身體重心落於兩腳間。衝拳時拳心要空，其勁在腰腿而不在手，需擰腰坐胯，力宜松活；拳自腰肋而出，出時拳心向前出，全臂放鬆，不使著力，待拳至將盡未盡處，驟然擰拳，變為拳心向下送肩，周身一緊地發力。”

唸到最後，米夜最後都有些『迷』糊，這說的什麼東西？未免也太玄奧了，藤樹的手札的心得訓練方法雖好，但米夜卻是看都看不懂，甚至連這些句子，米夜讀起來都有繞口，更不用說一旁的利歐路。

現在的利歐路也是聽得雲裡霧裡，眼神茫然，整個人處於懵『逼』的狀態。

“這說的什麼東西，還是看影片算了，理論的東西實在是太過複雜玄奧。”米夜最後只能合藤樹的手札，將手機翻出來，放影片。

點開備註有馬步衝拳的影片，米夜和利歐路湊在一起，仔細觀摩，影片裡的老頭依然是藤樹，扎著馬步，接著揮出一拳，看起來像那麼回事，不過米夜卻是看不出裡面的門道，總有種我我也行的錯覺。

“看懂了嗎？”

“利歐。”

當米夜放完一整遍影片之後，利歐路的眼彷彿有一道精光閃過，接著閉眼睛沉思片刻後，再次睜開。

它似乎在回想著什麼，接著眼神已經發生變化，變得專注，擺好姿勢，接著出拳。

姿勢標準，拳隱隱帶著紅『色』的格鬥系能量，看起來倒像那麼回事，有點東西，到出第一拳的時候利歐路似乎還有些不太熟練，但是緊接著它出拳是動作越發熟練，一拳快過一拳，最後速度定格在一個孤獨的頻率。

“利歐路，繼續，堅持一百次。今天的目標連續出拳一百次。”

“利歐。”

利歐路點了點頭，繼續苦練起來，它自己也喜歡這種訓練的感覺，活脫脫的像個熱血少年一般。

眼神直視前方，拳風凌厲，帶著呼呼風聲，一旁的米夜看了看後，也是站在利歐路身旁，和它一起練習馬步衝拳。雖然姿勢不是特別標準，但至少勤加練習有壯陽補腎的功效。

…………

時間匆匆而過，米夜和利歐路每天做兩組馬步衝拳，午和下午各一組，每組一百次，每一天增加十次，到週五的晚，利歐路已經可以做到一天做一百四十次馬步衝拳，進步匪淺。

除了扎馬步和練習馬步衝拳之外，米夜和利歐路的其他時間則是用來休息和進行其他訓練，如訓練利歐路的反應速度等等，壓腿，練習柔韌度等等。

同時每天米夜和利歐路都堅持早跑步到米亞查山鍛鍊，傍晚再跑回真新市，從未間斷，這樣一直持續到五天之後，米夜感覺自己的精氣神都有所提高，身體素質也是有小幅提高。

而利歐路的進步卻是更加明顯，實力更是突飛猛進，無論是力量還是反應速度亦或是靈敏度都是大幅度提高，行走坐臥之間，隱隱帶著一股氣質，讓人看起來覺得不凡。

今天正值週六，也是米夜擔任真新道館少年組首席訓練家的第一天，米夜一大早天還沒亮起床和利歐路一起扎馬步，練習馬步衝拳。鍛鍊這件事，一天不可間斷，猶如水磨石頭一般，唯有食之以恆才能見到成效。

雖然因為今天有事不能前往米亞