了起來。

這時聽到伊藤成用餐聲音的南條紀沙羅悄悄的豎起了自己耳朵。想要聽聽伊藤成對自己製作的食物的滿意程度。畢竟不管是什麼樣的女生，都希望自己製作的菜餚能夠得到讚賞，特別是男人，最好是自己喜歡的男人的讚賞，這可以說是對她們女xìng價值的一種肯定。

“很不錯。肉汁飽滿。鮮嫩可口，非常好吃。”伊藤成轉頭看向豎耳偷聽的南條紀沙羅讚揚道。

“哼。”得到讚揚的南條紀沙羅輕哼一聲，一臉滿意的微笑了起來。

隨後伊藤成一邊讚揚著南條紀沙羅的手藝不錯，一邊享用著午餐。

“很棒的午餐。就是可惜有些少了點。”將飯盒重新蓋起放到一邊的伊藤成一臉遺憾的說道。接著轉頭看向南條紀沙羅道“對了，你還沒吃呢吧，趕你去吃吧，不要影響了等下的修煉。”

“我知道了。”南條紀沙羅應道，隨即從地上站起。繞過伊藤成走到飯盒前俯身將其拾起，然後拿著飯盒轉身向樓下走去。

“真是沒想到，紀沙羅居然會有一手好廚藝。”雙手放到腦後做枕頭的伊藤成閉上眼睛，享受著天邊吹來的徐徐清風心道。

“砰。”不久後，隨著一聲悶響響起，南條紀沙羅的身影重新出現在了天台上。

“我們開始吧。”看到伊藤成看向自己的南條紀沙羅說道。

“好。”伊藤成答應道，隨即從地上站起，走到南條紀沙羅面前與她對峙了起來。

“還跟昨天一樣，你攻我守。只是今天我會適當的加入反擊，來提示你你動作的漏洞所在，你自己注意下。”伊藤成將今天的訓練方式講出來道。

“我知道了。”南條紀沙羅點頭應道。

“開始吧。”伊藤成背起一隻手臂，宣佈道。

南條紀沙羅見此也不廢話，單手一壓自己頭上帶著的綠sè貝雷帽。進步上前，一記前踢順勢向伊藤成踢了出去。

伊藤成身體向後一仰，讓過南條紀沙羅的前踢，接著單手一抬。架住南條紀沙羅由前踢順勢改成的踵落攻擊，進步上前。侵入到南條紀沙羅的身前。

南條紀沙羅的身體一轉，直接以被伊藤成架住的腿為支撐點，身體橫向旋轉三百三十五度，用另一隻腳橫踢向了伊藤成的腦袋。

伊藤成矮身橫移步，從南條紀沙羅的身下躲過了這記橫