了幫助大古以外，還有一點就是，這個世界的普通人類的實力上限已經達到了二級後期，但是就算是新城這樣勝利隊隊員，也只有一級中期的綜合身體素質。這就讓肖龍很奇怪了，所以他打算訓練勝利隊的隊員，提高他們的身體素質。

訓練場上，肖龍在對大古進行格鬥指導訓練。“試試看，藉助蹦床，空翻將那根木杆踢斷！”肖龍說到，

“這要有五米了吧！就算是有蹦床，也不大可能做到吧！”掘井說到。

“不試試怎麼知道呢？”肖龍說著立定一躍，輕鬆將木杆踢斷。這種訓練他們實際上很容易就能達到，在傑克奧特曼的時代，鄉秀樹就曾訓練過一個拳擊運動員完成過這一招。另外，這和賽文訓練雷歐時候的方式相比，條件好太多了。

大古深吸了一口氣，他知道肖龍為什麼要拿出這種強度的訓練，想到自己和加庫瑪戰鬥的時候的樣子，他下定了決心一定要增強自己的實力！上了蹦床，看準木杆藉助彈力猛地一跳！可惜動作沒有調節好，腳尖碰到了木杆一下就掉了下來。

“繼續，起碼要完成標準的動作！”肖龍說到。

大古點了點頭，又一次站了起來。一連幾次，都差一點兒完成動作。就算有蹦床緩衝，還是很疼。

“好了，先去休息吧！”肖龍對著大古說到，

“要是訓練傷了身體就不好了。”大古在新城的攙扶下離開了訓練室。這個時候宗方走了過來，

“這樣強度的訓練真的可以嗎？”肖龍說到“只要營養跟得上就沒問題，別說你沒有感覺到自己的身體有所提升。”宗方原本就喜歡鍛鍊身體，雖然不至於一身的肌肉，但是也算是很強壯的。經過幾天的訓練，宗方已經發現了自身訓練的增長，這也是他和居間慧放任肖龍訓練大古他們的原因。

“我覺得，你很看重大古呀！”宗方說到，

“其他幾個人，都有他們擅長的一方面，只有大古沒有，所以就打算好好鍛鍊一下他了。”肖龍笑著說到，然後離開了訓練室。