洛水寒與小白還有點過節，畢竟當初是他一怒之下把帶傷的小白趕出了洛園，想回頭再請他得找機會。讓洛兮出面最好。這次有個好機會，那就是阿芙忒娜住在洛園，藉機請幾位客人來一次小小的聚會。先要請正在烏由市的靈頓侯爵，這位貴客平常請不到但這次她一定會來。洛兮有很多東西可以學習，但只有閱歷是老師沒法教的，她必須要學會怎麼和這些人打交道，不論說將來要合作還是要作對

風君子雖然只是一介書生，但在名流貴族之中一樣能壓得住場面，那麼這個場合就是試探小白的底氣了。如果白少流能在洛園的私人晚宴上應對自如。那麼將來在很多場面都可以替洛兮出面。洛水寒是這麼想的，一問洛兮的意見她當然高興，巴不得讓小白和風先生來做客，立刻就去找阿芙忒娜與顧影報信。

這下熱鬧了！洛兮要請地三個客人是靈頓侯爵、風君子、白少流，前兩個正是顧影建議阿芙忒娜去見的人，而小白是顧影最想見的人。阿芙忒娜與顧影聽說洛兮要請的客人之後對望一眼——這也太巧了！洛兮見她倆不說話，很奇怪的問：“你們怎麼呢？不高興嗎？

阿芙忒娜：“沒有！請問這是正式晚宴嗎，需要派人送請帖嗎？

洛兮：“不能算正式也不能算不正式，既然阿娜姐姐這麼說了，就先聯絡一下確定它們有沒有時間，然後派人送請貼上門。

顧影：“什麼時候？

洛兮：“這個週末，還有五天。

顧影：“正式送請帖比較好，小白的請帖就由我送去吧。

洛兮：“顧姐姐要去找小白？我也一起去好不好？”

顧影：“我找小白有些私事。你就在家裡等好了，一定會把他請來的。

阿芙忒娜也說：“洛小姐。既然要送請帖的話，將風先生那張請帖給我，我去送。

洛兮睜大眼睛：“不會吧？阿娜姐姐要送請帖。那顯得我們洛家太失禮了，怎麼會讓你這麼尊貴的客人作這種事？

阿芙忒娜笑了笑：“我幫你送請帖，顯得你有面子風先生也有面子對不對？

顧影在一旁道：“維納老師正好找風先生有事，小兮就讓她送請帖吧。

洛兮：“那就這樣吧，請帖我親手寫，現在就去！

洛兮走了，阿芙忒娜看著她地背影說：“是你教她的潛行術嗎？學得還不錯，那麼近我才現。

顧影：“那是因為我們都沒留意。……我是盡力在教她，其實她的情況你也知道，必須學會保護自己，只是不能像你教我那樣逼得那麼緊那麼苦，學得雖然不錯但進步也不快，希望維納老師有空也指點指點她。

洛兮準備請客的時候，小白的病也養好了，而且病好了之後他現自己的法力明顯有所增長。去了馬場問了白毛之後才明白自己是在水下運內息過度，以至於神氣不繼才會為陰寒所侵，但這對於他來說也是一種苦行歷練之法，可以在冰河反覆鍛鍊內息運轉的極限，只要注意別再像上次那樣傷身就行。

修行有兩種：一種是憑藉悟性高，境界突破掌握更多的變化玄機，有很多法術，境界不到別說施展連理解都有困難；另一種是神氣筋骨的打熬，同時也磨練一個人地心性與意志，將所有能力揮最大作用，堅持下去自認而然也會有所突破，就像從量變到質變的躍升。清塵由烏入道，就是屬於第二種成就。而且她的資質也是一流地。

正因為修行有這兩種講究，所以各門派中成就最高的弟子並不一定是入門時資質最好地。白毛就像一座修行寶庫，總能在各種情況下給小白指點，讓他去走一條看似艱難實則最合適他的修行路徑。而在白毛眼裡小白就像一座金山，總能掘出驚喜來，因為他的天賦太好了，而且心性實在難得，對於諸般修行之苦不疑不懼，守之知之如常！“知常”境界是修行地各個階段都需要反覆穿鑿才能達到的，但是小白不需要格外的指點。

白少流：“什麼是內息？”

白毛：“其實你已經掌握，只是沒人告訴你為什麼？請問。你以前能在水下潛那麼長時間嗎？

白少流：“當然不能，這一切都是不自覺生的。

白毛：“不自覺地狀態最佳，但也因此你才會生那一場病，有得有失吧！……所謂內息，就是內外交感相通，天人開闔一體，它是‘御形’法術地根本。我以前教你以觀法入手並沒有傳授息法，現在你需要回頭打好根基了。我再傳一門‘觀息’的心法口訣。從今天起你午時修行‘外境內攝’與那個狼人一起，子時修行‘內息外感’在英流河底。如果道法有成。