“接下來，我們要伐木做船了！

我要告訴你們的不是練出‘可愛肌肉’的辦法，而是教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的辦法！

這方法的研發者唐海唐二狗，在中國雲省最嚴酷的建築工地、理髮店也度過了一段時間，在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身方法，並以此成為了工地界、殺馬特界最強壯的人之一！這得以讓他有尊嚴的生存下來！

當他成為分店店長後，他毅然放下了手中的權力，辭職離去，潛心研究，鑽研出運用於各行各業的鍛鍊方式，這是他給人類帶來的最珍貴的禮物！

從荒島求生來說，一個真正的男人，至少要能做到：

一小時鋸斷1根棕櫚樹，最好是10根。

一口隻手抱30斤重棕櫚木料走100米，最好100斤。

一天時間獨自做1艘獨木舟，最好是5艘。

同時抱2根棕櫚木材奔跑，最好是10根。

一分鐘擊倒1個同樣流落荒島的人，最好是10個。

一次性搬運100根木料，最好是500根。

等節目結束了，我再帶大家去工地、理髮店，教大家工地健身、洗剪吹健身！敬請期待”

所有人呆住了……

……

夜，凌晨。

“唐海哥，你睡了嗎？”小嬌的聲音輕輕的，響了起來。

……

【愛心提示：月底最後一天了，大家是否會想起上個月浪費了月票，忘記投票的悲痛……】（未完待續。）

第九百八十四章　猛虎射門

剛在山頂上扮完哲學家，唐海立馬就化身魔鬼唐。

什麼工地健身、殺馬特健身、荒島健身，都是他吹的，現實裡其實並沒有這些奇怪的東西……

工地健身，是健身房愛好者們被囚徒健身的愛好者們黑太多，弄出來反黑人的。而洗剪吹健身、荒島健身是唐海瞎掰的。

實際上沒什麼是一定不好的，到健身房追求的就是極限的力量，甚至會練的是極限爆發力。而徒手類是不追求超級體型，只追求100公斤以下的超級巨大力量。而想要搏擊厲害，或是體育運動猛，則是需要結合著練。

各有各的優點，人們首先要知道自己想要什麼，才能去研究怎麼得到。

像一些專門練健身的就懷疑李小龍的實戰能力，其實是要不得的，要說李小龍一定天下無敵，那不可能，但要說絕對不能打，那也不可能，就像一支球隊不會永遠不輸，只是勝率多少的問題。

囚徒健身的作者最先黑的健身房，這也是導火索，為了賣書裡邊很多東西催眠洗腦，屬於胡說八道。

以偏概全是一種偏見，各地的地域黑，各國的國家黑，哪裡的一定好，哪裡的一定不好，讓很多人忘記了一個自己小時候都知道的詞語，就事論事。

唐海說荒島健身是帶有自嘲性質的，他有自黑的愛好，而且多是隨口就黑，不是那麼的處心積慮。這種自黑會有一種自我反省的作用，因為黑了基本就對點，對點別人說了就會傷害他的自尊心，自尊心會產生仇恨，哪怕是關愛也會。所以他選擇提前引_爆_炸_彈，然後加以改正。

但鋸樹的事不是開玩笑！

……

現在是下午，附近有不少棕櫚樹！

棕櫚也是被黑得比較嚴重的，特別是棕櫚油！

棕櫚油和豆油、菜籽油並稱世界三大植物性油脂，fao和wto認證健康油，食用歷史五千年。不含任何膽固醇，精煉的有和維生素e一樣的功能，紅棕櫚油甚至是很多人的維生素a重要來源，可以降低冠心病風險！

如果是超市裡賣的成品油，棕櫚油是沒反式脂肪酸的！

什麼引起膽固醇過高、引起冠心病、至不孕不育，都是一些不知道是誰的人傳出來的，哪怕有名有姓，仔細去查查不到這人的資料。但說棕櫚成品油無害的都是各國高階研究人員，隨便找一個有名有姓的。立刻就會發現這是一個大牛人。

就和各種爆料一樣，大多數時候，爆料的才是有問題的，但是相信陰謀論的人太多，甚至鬧出很多食用油不得不特別標註‘不含棕櫚油’。

棕櫚果仁的油倒是不健康，和果肉的油沒法比。

另外任何油炸食品常吃都不健康，這和油無關，麵餅裡油脂含量極高。常吃必胖。

小唐同學拿著把軍刀，利齒部分在鋸木頭。他雖然是調侃荒島健身，但鋸木頭的