就慢,而是需要隨著腳步的感覺,不停地手動調速度、微調速度。
此時這個時間點,正是上班時間,所以健身房裡人很少,有位巡場教練正巧就在附近,看到她這樣跑起來,出於經驗的警覺,立即小跑過來,問:
“欣總,您這是……需要我為您做些什麼嗎?”
欣小甜現在是健身房的老闆之一,所以所有的人都對她表現出畢恭畢敬的態度,自然更要時刻留意她的安全。而且萬一這位欣老闆跑得高興,腳下一個不穩摔出去了,可就不好看了……
欣小甜正在專注且努力地跑著,忽然旁邊冒出一個人來對她說話,真得是嚇了她一跳,差點一腳踩空。不過還好,只是差點踩空。
她定了定神,不敢大幅度轉頭,只用餘光看著旁邊的人,發現原來是這裡的一位教練,這才鬆了一口氣,簡單地對這位巡場教練說:“沒事,我只是想試試1000米計時。”
“哦,這樣啊,欣總,我在旁邊陪著您吧,還是要注意安全的。”
“嗯。”欣小甜顧不上再多說什麼,只是點了點頭。
於是這位教練就在這臺跑步機旁邊陪護著,說起來,身邊有人保護著,欣小甜心裡果然踏實了很多。
100米、200米,一開始並不困難,跑到600多米的時候,覺得有些吃不消了,果然和前幾次不急不緩的感覺不一樣呢,看看時間似乎還充足,欣小甜把速度略調慢了一些,好讓自己緩一緩。
身邊的巡場教練心中覺得奇怪,這欣總今天為什麼忽然要跑1000米?難道是要準備參加什麼比賽?但是他也不好問什麼,只是緊盯著欣總的腳下,準備隨時扶住她。
欣小甜勻速跑著,800米跑完時,時間還剩52秒,她只覺得此時大腦已經有些供氧不足了,但還是能大概算出來,今天應該是有戲的,再咬牙加把勁就好。
於是她又把速度調快了一點,到了此時,與其說她是主動在跑,不如說是被跑步機迫使著往前挪動腳步,每一步都是為了讓自己不至於踩空滑下去。
可以想象自己是在某個古墓之中經歷著一番大逃亡,身後的千年石橋在她腳下不斷的坍塌著,只有不停地用力奔跑,才能比石橋坍塌的速度快一步,才能逃得性命……這樣一聯想,原本已經想要放棄的全身肌肉又有了動力,於是,再堅持,再堅持半分多鐘而已。
運動的精神,大概就是如此吧。在跑動的過程中體會著這種掙扎的感覺,到最後,磨礪的不僅是身體,還有精神上的耐力,多一分一秒的堅持。
1000米整終於跑完,跑步機上顯示的時間是5分28秒。
任務達標。
欣小甜看到這個數字,立即鬆了勁,整個人都放鬆了下來。
這時她才忽然感到力竭,於是無意識地按下了跑步機的停止鍵,跑步機的速度立即急降下來,差點將她閃倒。
身邊的教練似乎早就有所防備,及時穩穩地扶住了她。
“欣總小心點,以後不能這樣急停,要讓速度慢慢降下來。”
欣小甜累得滿臉通紅,不好意思地笑了一下,勉強擠出一句:“我知道,剛才忘了。”
說完這句之後,她繼續大腦缺氧,又一個大步從跑步機上跨下來,站在了地面上,頓時感覺頭好暈,一種無法形容的暈。
如果沒有這位教練扶著,只怕又有跌倒的可能。
很多人都會暈跑步機,這種暈和暈車的原理類似,但是暈車是坐在車上暈,而暈跑步機是停下來以後暈。(未完待續。)
第二百三十六章 又要搬家了麼
欣小甜平時用慣了橢圓機,這還是第一次在跑步機上全力的跑起來,所以雙腳踩在地止之後,有很明顯的眩暈感。
這應該是視覺和身體動作不同步引起的,並非低血糖或者體能透支,因為兩種頭暈的感覺不一樣。所以欣小甜並不驚慌,順勢靠在跑步機的扶手上,靜等這種眩暈感自行消失。
身邊的這位教練卻比她緊張許多,想扶她卻又不知道該怎麼下手,很尷尬的樣子站在一旁。
欣小甜笑了出來,說:“沒事的,我自己站一會兒就好,你去忙你的吧,還有別的會員需要照看。”
“哦,那好吧。”這位教練聽欣總這樣說,便憨憨地走開了。
看來大強這次裁人換人留下的全都是像他一樣的實在人,只靠嘴皮子工夫混銷售的一個都沒有留,這樣挺好。
等眩暈的感覺徹底過去了之後,欣小甜腦中顯示出了