收尾期,雖然網上有人說,此時已經可以正常的運動,但欣小甜覺得還是要注意,適度為好。
因為人和人的體質是不能比的,有些人就是會痛到要死要活,什麼事也做不了;有些人就是幸運或者體質好,並沒有太大妨礙,甚至,還真有鐵人般的妹子,來著姨媽還能參加馬拉松比賽的。
所以一定要了解清楚自己的身體狀況,不能聽別人說怎樣就也跟著怎樣,很多的話即便是以專家的口吻講出來的,但也還得學會自己分辯,因為並不一定適用於所有人。
欣小甜自己的經驗和認識是:在這幾天裡還是要以保養身體為重,輕易不要太拼的好。
身上暖暖的,回到更衣室,看到陳娟今天也來了。
每次只要陳娟在,她必定就是主導話題的中心點,今天也一樣,幾個女孩子正和她圍在一起聊的熱鬧。
欣小甜用已經成為招牌動作的假動作搓熱雙手,開始幫陳娟按捏全身。按捏的同時裝作隨口說:“有兩三天沒見你來,今天就幫你多捏一會了。”其實她是私心想趕緊把瘦身指法的熟練度練上去,以免最後一天的時候緊張。
陳娟自然是表示非常感謝,然後六七個人在一起繼續談笑風生。
不知不覺中,她們說笑的聲音就越來越大了許多,忽然聽到有人站在更衣室的入口處,用不帶感**彩的聲音問:“你們這是在幹什麼呢?”
聲音不算太高,卻正好能略壓住眾人的笑聲,聽語氣,感覺不像是其她的會員。雖然平時也不斷的有不認識的會員湊過來這樣問,但都是帶著好奇,用很客氣的,或者還有些怯怯的態度問一兩句。
並且她們在瞭解過欣小甜瘦身指法的神奇之處後,其中半數還會很感興趣的積極加入到這個群體中,以至於群裡的人越來越多……
但是這一聲問話,是遠遠地從背後傳來,語氣中是帶著質詢。
第五十章 這是在別人的屋簷下
眾人包括陳娟和欣小甜一齊轉頭,往話音傳來的方向看過去。欣小甜的雙手,不受控制的還在繼續按摩。
這瘦身指法真是,一動用起來,不捏完一套整五分鐘,根本就停不下來。
這一點,可以說是這個神奇指法唯一的“設計缺陷”。
陳娟是看欣小甜不停手,於是身體也不好隨意挪動,只能抻著脖頸抬起頭,做出一個很難受的姿勢,和大家一起往過看。
更衣室門口站著的,是健身房的一位女教練,欣小甜記起來,就是她剛來第一天時,那位很熱心地幫她做了體測,然後又推銷課的女教練。嗯,那天推銷到後來還鬧了點小脾氣。
除過欣小甜,還有人也認識這位女教練,便和她招手打招呼,說:“美女,你好。”
美女教練原本面無表情,看到有兩三個熟面孔,便笑了一下,問:“你們好熱鬧,這是在做什麼呢?”
“啊,我們在這裡互相做放鬆瘦身按摩呢。”欣小甜身邊一位暱稱叫“曲調”的姐姐隨口回答。
“哦……我還以為有什麼事,那,注意安全哦。”
女教練掃視了眾人一眼,又特意多看了欣小甜兩眼,目光在她停不下來的雙手上看了好幾秒,然後轉身離開了。
一般情況下,健身房的工作人員和教練在上班時間是輕易不會進更衣室的,不知道這位女教練今天突然闖進來,是因為什麼。
“可能是就近上洗手間,或者是整理衣服啥的,都是女孩子嘛,沒事的,然後正好看到我們聚堆在一起,隨口問問了唄。”
有人這樣一解說,大家也就沒有再當一回事。
欣小甜為了趕任務進度,便多按摩了兩個人,加上陳娟的2次,指法熟練度一下子增加了6點。
嗯,還差33點熟練度,剩下的7天裡,每天再加5點就可以了。
雖然覺得有些累,手指也有些酸漲,但想到完成任務基本沒有問題,欣小甜心裡輕鬆了很多。
幾個排上了號的姐妹自然也很高興,期待著明天早上醒來又瘦一小圈。
欣小甜收拾了東西,和幾個姐妹一起,前後腳走出更衣室。
剛走了十幾步,還沒走到健身房門口,有個30多歲的男子叫住了她們。
確切的說,是叫住了欣小甜。
幾個人卻同時停下了腳步,一起轉頭看著這位男子,倒讓男子一愣。
不過他還是很淡定,說:“您好,我聽有人反映說,你們在更衣室扎堆,很熱鬧,不知道是有什麼活動?”