脂肪含量對於運動員來說非常重要,對於那些處在世界頂端的運動員來說,脂肪含量每減少百分之一,身體能力都可能實現質的跨越。
不過,‘低階運動減脂’畢竟有‘低階’兩字,任務功能還是有很大限制的。
身體脂肪含量低於百分之十的人,並不能接受這項任務,換句話說,利用‘低階運動減脂’任務,最多隻能把脂肪含量降低到百分之十。
胡楷的情況符合任務要求,他的身體脂肪含量達到了百分之十四。
“這沒有討價還價的餘地!你要嚴格按照上面的去做!”當聽到胡楷要求討論午餐菜色種類時,沈洋變得相當嚴肅認真,“想想吧!你一直做訓練也沒有提高,根本沒多少希望進入國家隊,現在你需要減脂肪,而合理的飲食對於減脂肪有多重要,就不用我再強調了,你難道希望幾天訓練完全沒有效果?”
胡楷聽罷沉默了。
沈洋也似乎找到了胡楷身體脂肪含量高的原因……這傢伙很挑食。
運動員飲食是有規定的,但在規定範圍之內,還是有選擇的餘地,胡楷總是選擇更容易發胖的食物,儘管他本身並不胖,可脂肪和肌肉的比例,卻一直無法降低。
兩人在食堂裡的爭論,引起了不少人注意。
省田徑隊訓練場就這麼大,運動員相互之間都認識,隊中有什麼事情,很快就能讓所有人知道,不少人都談了起來……
“那不是胡楷嗎?聽說他開始做健身了!”
“健身?那有什麼用!”
“是那個研究所來的人的建議,他認為胡楷去健身,比做正規的訓練有用……”
“怎麼可能!李指導不是瘋了吧,居然相信這種話!”
“也許就是對的呢!”
“看到沒,胡楷真可憐,他在吃自己從來不吃的東西,那種感覺肯定很美妙……”
“……”
不僅僅是運動員參與討論,包括李明在內的幾個教練員,也說著胡凱的健身訓練,李明當然不會否決自己,而是在說著胡楷,“他一直很努力,但沒有進步,我想換一種方法試試。”
“要是成了,能提高就最好,就算不行,也等