然的如此在意。
正常人在正常情況下,每天早晚的體重會有浮動。如果系統是按照早上起來的淨重算結果的話,還是很有希望的,但是無論如何,這幾天要更加把勁了。
一斤,兩斤,欣小甜的體重以平均每兩天一斤的速度持續而平穩的下降著,效果挺明顯,一個辦公室的同事也都察覺到了欣小甜體型上的變化,休息時間,有打趣她的,也有鼓勵的,還有兩個女同事問她最近用了什麼減肥方法。
欣小甜就把自己最近如何運動、吃什麼,都毫無保留的告訴她們。
“可是感覺你說的辦法好像也很普通啊?真的會有你這麼明顯的效果?”
“就是,你這不可能吧,你是不是偷偷在用別的辦法?別瞞著了,是有什麼好產品還是有什麼秘訣?”
兩個女同事對欣小甜的話表示半信半疑。
“堅持,每天堅持,真的就會有效果的。”欣小甜看著她們,很肯定的說。
6天很快過去,欣小甜看著體重稱上的數字暗自發愁。雖然自己這些天的努力勉強可以看做是得到了周圍人的認可,(那些玩笑話的熟人間的挖苦也算是另一種形式的肯定吧……)但是和系統給定下來的目標還差了2斤左右。
更精準一些來說,是還差1。8斤,是在早上起床後空腹稱量的重量。
倒計時兩天,1。8斤。
欣小甜忽然覺得時間過的真快,此時的心情就像上學時臨考試前一樣,如果能再多幾天就好了!
根據這些天的速度,以及這6天卯足了勁的加速度,已經是她能實現的極限了。想要在最後的兩天裡減掉兩斤,欣小甜知道自己幾乎做不到,失敗的可能性極大。
然而一想到懲罰的內容,欣小甜有些慌。“一年無法吃火鍋和麻辣燙,長出鬍子,腿毛變的濃密粗長,夏天無法穿裙子。”
這懲罰的內容可不是鬧著玩的啊!而且這簡直不是懲罰,這是在要命!
做為一個小吃貨,不能吃火鍋這一條就已經夠煎熬人了,至於其它內容,根本不敢想象好嗎?
看來,必須得想想別的辦法了。
斷食,不吃飯?不行不行……欣小甜搖搖頭,做不到,不吃飯這事對她來說,絕對做不到,一頓不吃還勉強能撐過去,但是兩天……只怕會忍到眼睛都發綠,看到任何食物都會像餓狼一樣的撲上去吧!
而且,斷食兩天的話,接下來的結果肯定會是無節制的暴飲暴食,欣小甜太瞭解自己的定力了,如果那樣的話,這一個月的努力都有可能白費,體重必然會有所反彈,甚至完全反彈回之前的133斤都不是沒有可能!
與欣小甜的不淡定相反,系統最近表現得很安靜,悄悄隱藏著,很少顯示內容,也許是因為欣小甜態度很認真,但也有可能她是躲在角落裡偷偷地等著,等著欣小甜無法完成任務,等著實施懲罰,等著看宿主的笑話呢。
辦法?……欣小甜情急之下,腦內靈光一現。
咬咬牙,就是它了,最能在短時期內見效的臨時辦法!脫水!
欣小甜已經混不清這個知識是系統小藍載入給她的,還是她自己在網上看到的,總之搞清這一點並沒有多大意義,也已經顧不得那麼多了。
就是它了!脫水,脫掉兩斤的水份,這樣就能確保達到目標!
“提示:脫水減重法對健康有負面影響,請謹慎使用!”
藍色的字型果然很及時地顯示出來,突兀的閃了欣小甜一腦門。
“額,但是你也沒有說禁止使用對吧,總之兩天後我能完成任務就是了?”欣小甜一副不懼生死的樣子。
“不禁止,請謹慎使用。”顯示完這一句,小藍又隱匿了不再說話。
行,知道了。欣小甜心中有了底,頓時輕鬆了很多,看看時間,上班快要遲到了,於是急急地收拾了,穿好衣服趕去公司。
路上,開始考慮脫水的具體實施辦法。
眾所周知,人體內的水占人體總重量的70%左右。所以想要在短時間內減掉一部分的重量,最方便的辦法是脫水。這個聽上去很可怕,而且實際上如果脫水過量的話,的確會對人體造成傷害。
一般來說,脫水控制在3%以內是相對比較安全的,如果體液喪失達到了5%,則會出現脈搏細弱,血壓不穩或下降的狀況,如果體液喪失達到6%、7%之後,就很可能會有休克表現,人體會出現迴圈障礙,並且常會伴有代謝性酸中毒的症狀。
普通人平時最常見的被動脫