會不定時地叫她過來。

邊牧鐵壁對此也習以為常。

點了點頭，表示會承擔起開門的責任。

方謙這才轉身走進了健身房。

自從服下人參後，他的身體產生了驚人的變化，綜合素質達到了人類極限的十倍。

然而，這也使他對自己的身體感到有些陌生，必須加強鍛鍊才能完全熟悉和掌控。

除了健身，他還需要在健身房裡對照影片，多多練習搏擊、擒拿、摔跤等技巧。

如此才能將自己的身體實力發揮到極致。

他隨手從架子上拿起一個最重的啞鈴，足足有50kg。

這重量要是放在以前，他估計想都不敢想。

用這個來鍛鍊臂力，肌肉沒練到，反倒可能把自己給弄骨折了。

然而此刻，當他拿起這個啞鈴時，卻感覺無比輕鬆。

就跟之前手握一個檯球一樣。

方謙甚至能單手將50kg的啞鈴拋向天空，再輕鬆接住。

這東西怎麼能起到鍛鍊效果呢？

連熱身都不夠啊。

好吧，方謙隨意晃了兩下後，無奈地把啞鈴放回架子上，然後走到旁邊準備練習舉重。

他把健身房裡所有的鐵餅都加到槓桿兩端，粗粗數了一下，兩端的重量各有500kg。

這已經是整個健身房所有的負重了。

他以為費盡九牛二虎之力，用力往上一舉，誰知同樣輕鬆無比。

甚至因為用力過猛，槓桿直接被他甩飛了出去，“砰”的一聲砸在身後五米左右的位置。

整個地面都跟著顫動了好幾下。

要不是這房屋經過神話之手的強化，堅不可摧。

恐怕這會兒地板都要被砸穿了。

那根槓桿更是被折成九十度，無法再使用。

這可是實心的鐵桿啊！

方謙徹底麻木了，原來自己現在的身體狀態已經超出了健身房的負荷。

他站在健身房裡，環顧四周的所有健身裝置，竟然找不到一件趁手的。

現在的他就好像是綠巨人進了兒童樂園。

完了，這下想健身都沒辦法了。

最後，他的餘光鎖定在角落裡的一個懸掛沙包上，自言自語道：

“既然無法練力氣，那就練練技巧吧。

先打個拳試試。”

方謙站在沙包前，擺出自己練習了很久的拳擊架勢，眼神銳利，用盡全力狠狠地打了一個擺拳在面前的沙包上。

只聽見“砰”的一聲巨響。

懸掛著的沙包直接被打飛出去，連線屋頂的鐵鏈也被硬生生扯斷，沙包在半空中四分五裂，裡面的沙子撒得滿地都是。

整個健身房一片狼藉。

方謙看著自己如今的破壞力，驚喜無比：

“這麼猛？

這才只是人類極限的十倍而已，那如果是百倍、千倍呢？

豈不是可以輕而易舉地一拳打垮一棟樓？”

方謙對自己的實力非常滿意，但同時又有些苦悶。

這下自己的健身房算是徹底報廢了，根本派不上用場，除非找人重新為自己量身打造一番。

唉，真麻煩。

無法使用外物鍛鍊，方謙只能在健身房裡做一些徒手訓練的動作。

只見他深呼吸後，開始繞著健身房奔跑。

最開始的速度和普通人差不多，接著速度越來越快。

10公里每小時……20公里每小時……50公里每小時……100公里每小時……500公里每小時……

方謙的速度已經遠遠超過汽車的最高行駛速度，整個健身房裡只剩下他奔跑的殘影。

他奔跑帶起的強勁風力將剛剛散落在滿地的黃沙通通捲起，在健身房的中間形成了一道小型的黃沙龍捲風。

即便如此，方謙仍覺得自己還有餘力。

在過去的歷屆運動會上，人類所展現出來的最高奔跑時速應該是37．58公里每小時。

而從理論資料上來講，根據人體的肌肉結構，奔跑速度應該可以達到50公里每小時左右。

當然，這只是純理論資料。

而方謙經過神話之手的改造，身體各方面都已經突破了人類極限十倍，所以達到500公里每小時也並不難。

甚至，他感覺自己只要再發力，還能再次突破，達到600公