情，當日便趁著黑夜溜回了白木峰，在萬秀山中真的成了一名散修。了無牽掛的林鶴，意外的退出了紛亂的修真界，從此不問江湖事，藏在靈脈之中一心苦修。

對外面的世界，林鶴也不是不關心，每日固定的聽一個時辰的傳音匣子，唯一奇怪的是，萬秀門居然一直沒有停了林鶴的傳音匣子，這大概是林鶴與外界唯一的聯絡了。

光陰似水，歲月如梭，一晃一年的時間過去了。林鶴的苦修日子雖然單調，但是每天都過的很充實。過去的一年，林鶴主要集中修煉的方向是練體，每日兩個時辰雷打不動。多餘的時間用於學習廣成子留下的玉簡，一直以來經驗和見識不足是林鶴的短板，一年如飢似渴的學習下來，林鶴在見識上有了長足的進步，九段練體術的初段也到了最關鍵的時刻。

九段練體術有一百零八個動作，每次做完這些動作，大概需要一個時辰，一般情況下林鶴每日在早晚各做一遍。這一日林鶴做完一百零八個動作後，感覺腰陽關隱隱發熱，心中一喜，盤坐內視。但見腰陽關穴位處，一閃一閃，隱隱放光。當即不等晚上，立刻再做一遍。

不料這一百零八個動作平日裡熟練的不能再熟練了，之前一遍也做的極為流暢，但是這一次竟然意外的生澀起來。每個動作之間的相互銜接，竟出現了停頓。不是林鶴不想流暢的做完，而是每每兩個動作相連之際，腰陽關穴位便會一陣劇烈的炙熱，燙的林鶴動作當即一滯。這個情況讓林鶴頗感意外，只好放慢速度，慢慢的就像初學者一般，緩緩的做每一個動作。有時候因為腰陽關處的炙熱太甚，只能停下來休息一會，才能繼續下一個動作。

這是林鶴過去從未遇見的情況，也讓林鶴深感不安，到底發生了什麼事情呢？

林鶴停止繼續做動作，盤坐內視，腰陽關處恢復了正常，甚至之前的隱隱放光的情況都不見了。林鶴百思不得其解，乾脆放棄了立刻衝擊初段，翻出九段練體**的玉簡來，重新讀了一遍。結果毫無所獲，林鶴乾脆反覆不停的看，甚至連晚間的一次練體都放棄了。這一看就是三日，林鶴將玉簡內的內容熟記於心，每一個細節都仔細推敲了一遍之後，還是沒有找到解決問題的關鍵點。林鶴再次重做一遍九段練體的一百零八個動作，結果還是跟之前一樣。這一下林鶴有點迷茫了，也體會到了沒有前輩高人指點的困惑。不過林鶴不氣餒，當初連續十年練氣都沒有絲毫進步的日子都沒有打垮林鶴，更何況現在。

既然練體沒有進步，那就練氣吧。林鶴把停下快一年的練氣撿起來，築基之後林鶴還從沒再用練氣心法，一門心思的練體。

不曾想意外在練氣的時候發生了，開始的時候倒是一切正常，萬秀門的練氣心法可不簡單，七十二週天之後，林鶴感到了內丹在發生悄然的變化，雖然很細微，但是進步是可以感知到的。七十二週天兩個時辰的心法運轉之後，林鶴正準備結束這一日的練氣，意外的感覺到腰陽關處一度出現又消失的炙熱出現了，內視之後才發現，確實在隱隱閃光。

難道說，這練體和練氣應該同時進行？這個念頭在林鶴的腦海裡一閃而過，旋即站起，翻出一枚讀過的玉簡，找到了廣成子留下的一句話：練氣與練體並重！

這一下林鶴豁然開朗了，原來這句話的意思應該這麼理解。而不是單純的理解為練體的重要性不在練氣之下，應該是練氣和練氣同時進行。

發現敲門的林鶴撥亂反正，重新調整了每日修煉的作息，不慌不忙的每日練氣練體各一個時辰。每日早晨練氣一個時辰，晚間再練體一個時辰，果然再沒有出現那種停滯的狀態。改正之後，連續十日下來，林鶴做動作時再次感受到了腰陽關處的隱隱發燙。這一次林鶴沒有強求，而是不緊不慢的繼續動作，強忍發燙給動作帶來的影響，保持原來的節奏做完動作。果然這種節奏是對的，不求快，但求穩，最終必然是水到渠成，這就是廣成子在某個玉簡之中提到過的：道既天道，修道乃逆天而行，當順其自然！

這個時候，林鶴才算是真正理解這句話，既是逆天而行，也應順其自然。

真正明白廣成子留下的這個經驗教訓之後，林鶴反而不急著衝初段關口。每日依舊按照固定的節奏修煉，時間距離上次的停滯過去一個月後，林鶴終於感受到了腰陽關穴位處的炙熱，長時間的炙熱，而不是之前的一陣一陣的。

盤坐內視，林鶴看見了期望中的明燈被點燃，腰陽光穴位處，一個亮點如燈。這時候再看這條線上，已經有三個穴位被點燃，說明九段練體**的第一階段完成了，現在林鶴是一個初段