林沙恍然大悟，這才明白這個世界的武人，為何喜歡錘鍊身體，原來是為了激發體內潛力，然後能夠完全將激發的潛力發揮出來啊。

同時，高強度的有效鍛鍊，需要消耗的能量也是巨大的，在鍛鍊的同時需要大量有營養的食物攝入，所以一旦陷入修煉進步狀態的武人，一個個都是名副其實的大幹桶，原因就是如此簡單。

當然，等到將身體的潛力激發得差不多了，同時身體素質也跟著進步到一定程度，就用不著每天都攝取大量食物補充能量了。

至於身體的潛力能激發多少，那就跟自身天賦有關了。

可以想見，這個世界的大部分武人，因為修煉不得法的緣故，可能一輩子都在努力開發潛力，至於到死能開發身體多少潛力不得而知。

心中有了明確的想法後，林沙就拿手下護衛還有蔡氏兄弟和陽氏兄弟當了回小白鼠，在他們身上不著痕跡試驗了一番，效果相當驚人。

儘管這個世界的天地靈太過濃郁，又或者其它什麼緣故，導致林沙無法修煉真氣內力，可他會的武藝還有各種提升實力的法子太多了，就算不能修煉真氣內力，想要提升身體素質和自身戰力也是相當容易的。

也不說內家拳的修煉方式，單單他所會的外門功夫，只要稍稍教導一些皮毛，又以此方世界濃郁的天地靈氣的環境，想要修煉有成真心不要太簡單！

只是林沙沒有看得上眼的好苗子，又對這些護衛不放心，這才沒有刻意培養他們。

可就是如此，他知識在旅途期間，隨手指點了他們一些簡單的鍛鍊方法，只是比他們自己的訓練方法系統有效率得多，這幫護衛的實力提升便相當驚人，不過短短時間卻有了突飛猛進般的提升。

按照林沙估計，此時他身邊的護衛，基本上都有了羽林衛中精銳好手的實力，一身力氣足有四五百斤，其它方面的身體素質也都有極大提高！

當然，這跟護衛們本身的實力低下，對自身潛力開發嚴重不足有關，單他們的實力確確實實有了極大提升，這是不爭的事實！

感受到自身實力明顯提升，一干護衛自是喜不自勝，儘管對林沙採取的操練手段畏懼不已，可在自身實力提升的誘惑下，還是咬著牙堅持了下來。

這是他們的機緣，也不知道以後還有沒有這樣的好機會？

手下護衛如此自覺，林沙自然不會吝嗇都教幾手，至於他們最後能夠達到什麼程度，那就不是他能控制得了的。

儘管這些護衛體內還有不少潛力可供挖掘，可他十分明白，初始時的突飛猛進算不得什麼，真正關鍵的還是後面的潛力挖掘。

據他的摸索和估計，以手下護衛的身體素質和心理狀況，能開發自身一半或者六成以上的潛力，就已經是邀天之幸了。

潛力開發越到後面越是困難，林沙也不是沒有辦法幫他們完全開發潛力，只是他不可能把時間全部花在觀察手下的身體狀況上。

要知道人體是一個極其複雜的超級系統，牽一髮而動全身，開發潛力可是一種全面最佳化身體素質的行為，越到後面要求就越高，林沙沒時間時刻看顧。

全面提升身體素質說起來簡單，可做起來卻是相當麻煩。

不僅是身體的鍛鍊，還有五臟六腑的錘鍊，以及心理素質的提升，總之方方面面都得顧及到，而且還需要不停的根據情況調整。

手下的護衛連他的基本信任都得不到，還想他花費如此功夫和精力幫者提升實力和潛力，這世上哪有那麼便宜的事兒？

如果能借此開發自身潛力也就罷了，畢竟事關自身的實力提升，林沙還是很捨得花費精力和耐心的。

但很可惜，林沙自身淺露出來的潛力，基本上已經被挖掘得差不多了。

如果還有可能提升的話，那就是天地靈氣和這個世界的自然法則，對身體潛移默化的提升和改造了。

畢竟他之前經歷的幾個世界，與此方世界的天地靈氣濃度完全沒有可比性，林沙察覺自身身體素質一直都在緩慢提升中。

顯然這就是大環境的影響，目前他還沒有察覺遇到瓶頸的狀況。

因為身體狀況的不同，明明他的境界和身體素質已經相當強大了，可卻不能如同此方世界的高手那般，輕易調動天地靈氣增強攻擊威力。

儘管內家拳修為到了罡勁階段，而且還是罡勁顛峰修為，真要打起來除了中遠端攻擊不如人外，在短兵相交之時林沙的實力可是相當強悍，比之此方世界的一流武將毫不遜色。