之氣暢達於四肢。肝肺之氣通乎雙手，脾腎之氣通乎雙足，而心之氣則主於一身。而其中之神，各在心肝脾肺腎五臟之中，主一身之行。

五臟在內，四肢在外。五臟之的特點在於內止而外動，四肢的特點則在於內動而外止。也就是說，五臟本身是靜止的，卻能調動四肢變化，而四肢本身是靜止的，外在卻顯出極大的動作。

小煉形十二式，便是以一身之動，運轉五臟神氣。五臟神氣運轉自有天道之理蘊含其中，小煉形正是因其天道之理，制而用之，達到煉形之效。這是陸正之前就達到的境界，內煉五臟之氣，外衍四肢之行，驅除病氣、骨壯筋強，身安體健。

但是如今卻不同了，陸正此時將法力注入了肉身，也就是說將神識與身形運轉融合在了一起，身形的每一點細微的變化，都有神識感應在其中。因而，此時再煉，卻不是調和五臟之氣以強健肉身，而是通達五臟之神。與元神不同，所謂五臟之神，乃是天道生人之時以陰陽二氣之間的生克互變而衍生的五種天道之理，即變化之道。

到了這時候，陸正才真正明白了一件事，那就是當初六辯教他的時候為什麼只是反覆讓他練習第一式‘抖金鋒’、第三式‘轉木機’、第五式‘蕩水波’、第七式‘催火焱’以及第九式‘固土疆’。當初他以為這五式只有穩固精元之功，其實小煉形十二式正是從這五式衍化而來，這五式便是金木水火土，通達五臟之神。看來六辯身後的確有高人指點！只是不知道是誰？

而這次再練習小煉形，對陸正來說有兩個好處，其一便是將神識和形體漸漸臻至完美的融合，這一點其實在他感悟萬物之聲的時候。便漸漸做到了，神識所在便是身心所在，不然他也不會神識未動就能看見背後的獨角虎，這也就是修行極為重要的一步。形神相知而身心相合。

只不過陸正目前所能感受到的更大的好處，則是第二點，那隨著小煉形的練習，他自身的法力不斷渾厚起來，而且能夠借用金龍的法力越來越多。他的肉身似乎突破了某種限制。

這種微妙的變化不禁讓他想到了當初靈虛轉述齊無用的那段話，‘所謂知身境，便是以身為身；知心境，是以心為身；知道境，是以道為身；知命境，是以命為身。知天境，是以天地為身……’

那麼自己現在是不是以心為身，心若無量，身亦無量，身心不二之後。是不是就可以借用金龍全部的法力了呢？若是能夠使用那樣強大的法力，加上伏藏圈和獨角，是不是就可以去找蛇妖報仇了呢？可惜的是，他現在連蛇妖在哪兒都還不知道

除了小煉形之外，陸正還在御龍訣的潛龍訣中找到了一種法術，非常適合他目前的狀況，叫做潛形術。所謂潛形，並不是挖個洞躲起來，也不是找個樹洞藏好了，而是收攝一身神氣。不被外界感知，是一種斂藏之術。這中斂藏之術雖然是在潛龍訣的知身境中，卻是寫明瞭需要在知心境方能修煉。而且修煉到了極高明的境界，便是隱身術。

萬物皆是有形之身。有形必有跡，如鳥獸行走在山林水澤之間，便會留下各種痕跡，是萬物之動。潛形並不是無形，而是將這種因形之動而產生的痕跡抹去，當然不是抹去腳印。而是收斂住自己的氣息、心念等等一切有為之跡。說白了。這種法術的就是基於在為了讓元神化顯時的所做的收攝之功，等於是與一切外物切斷了所有的感應。

陸正為什麼忽然想到要修煉這種潛形術，這事還得從一天前開始說起。

這天，他們到了一處山腳下，找到了一處水源坐下來休息。看看地圖，他們這幾天已經走出了近千里路程，已經到了雷宗附近，大約有百十里的路程。陸正當然沒有去雷宗的打算，聽了卜華南的話之後，他的決定是直接回天宗。因此他打算休息一陣，就直接上路。

青龍好不容易熬過了三天無烤肉的日子，正老老實實的噴出真火來烤肉，今天烤的是一頭獐子。一想到馬上就可以吃到美味的烤肉，青龍一邊噴火的同時，一邊還有口水從嘴巴里掉下來。口水落到了烤肉上，還引來陸正一頓訓斥。

當然，青龍最好還是吃到了烤獐子，差點沒讓它流出眼淚，這烤肉的滋味真是太好吃了。可惜這頭獐子體型不大，是頭小獐子，這是陸正吩咐的，太大的獐子的肉質太老，烤出來不好吃。但是這麼小一頭獐子，一龍一虎加上陸正分成三份，哪怕陸正考慮到了這一龍一虎食量大、吃得多，只給自己留下半條腿，其他都分給它們了，但還是一下子就吃光了。

獐子雖然只有一頭，但是還有不少野兔，吃完獐子肉，他們又開始烤起野兔來