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第75部分

不廢話,對我說道:“前一陣子我跟你說了我們這個步伐叫十字步,我給你走一遍。”

說完這話,雷素英便原地慢動作的給我演示,我也跟著學了幾次,覺得記住了,又是說簡單,可雷素英又搖頭說道:“這步伐看起來簡單,但要想熟練跑起來卻不容易,還有,你在跑的時候,必須要記住了,邁左腿同時抬左臂,邁右腿同時抬右臂,也就是我們平時說的順拐,這樣的話,你恐怕就不是那麼容易能做到的了。”

聽了這話,我當時想起雷雨薇在打架的時候,就是用的這種順拐的方式,不由好奇問道:“這是為什麼啊,這樣多彆扭啊?”

“沒錯,這樣走確實會很彆扭,但它卻有著我們平時走路所沒有的優點,首先這種逆向動作,能夠鍛鍊我們大腦,活化腦細胞。其次,因為我們這樣走路的話,幾乎沒有腰部的運動,所以減少了體力的消耗,姿勢相對穩定,也能提高我們的速度。”

“哦,是這樣啊。”我點了點頭說道:“行,那我這就跑嗎?”

“別急。”雷素英說著話,突然把那帆布圍在了我的腰上,但卻讓這布腳拖在了地上,然後又把那斗笠往我的胸口一頂,手裡一指小山坡說道:“今天你要做的,就是從這山坡跑上去再跑下來,當然了,是要用我教你的順拐十字步跑,除了這個,你還要把這斗笠貼在胸口,但手不可以扶,跑起來的時候,不能讓斗笠落在地上,同時的,還要保證你身後的這塊長布飄起來,也不可以落地。”

“我去,不是吧?”聽了雷素英這話,我當時就張大了嘴巴,一臉不可思議的喊道:“這除了神仙,誰能做的到?”

第一百三十三章 女神的背叛

“我能做到,小薇也可以,”我的話一說完了,雷素英便平淡的對我說道:“這件事當然不是你一下子就可以做到的。不過只要你能按照我教給你的這個十字步伐去跑。相信時間長了,只要堅持不懈的跑,你總是可以做到的。”

聽雷素英說完了,我便想起了雷雨薇打架時那奇快的速度,這當然是讓我羨慕了很久,於是我便一點頭,對雷素英說道:“好,阿姨你放心吧,我保證會堅持下來的。”

雷素英點了點頭說道:“透過這一個月對你的觀察,我知道你是一個有恆心有毅力的孩子,所以我也不監督你,也不再對你有任何的懲罰措施,這一切全靠你自己的自覺性。”

我忙答應了一聲,雷素英便又回了院子。

等雷素英走後,我便按照她交給我的步法開始往那小山坡上跑,最開始的時候。別說是讓斗笠和長布不能落下了,就算是雷素英讓我做的那個順拐十字步,我都無法完成,因為這種步伐如果慢慢走的話,還可以做到。但要跑起來就很吃力了,而且還要以順拐的方式,這就更加艱難無比。

所以我一開始也沒有真的頂著那斗笠跑,只是先熟悉步法,在那小上坡上來回跑了一上午,累的自己兩條腿如同灌了鉛一樣,才勉強是把這步法稍微熟悉了一些。

中午回去以後,發現雷素英已經做好了飯菜,卻又在院子裡種植著一種我叫不出名字的植物,見我回來了,雷素英也不問我跑的如何。又是對我說道:“你的時間不多,所以不能再讓你像一開始那樣,一件事情就訓練一個月,這以後你恐怕會很累,我每天要對你進行好幾樣的訓練,你最好有這個心理準備。”

我忙點頭說好,雷素英又是指著自己種植的那株植物說道:“這植物是一種麻類,生長速度很快,一般每天會按照2…3厘米的速度生長,最終可長至160厘米左右的高度,中午吃完了飯以後,我要你在這植物上來回跳過。只要你堅持每天跳,隨著這植物的生長,自然也會增強你的彈跳能力。”

我連忙答應了一聲,便和雷素英一起吃飯。

吃過了飯以後,雷素英要我先睡了半個小時的覺,下午就讓我在那植物上來回的跳躍,其實那植物剛種植上的時候,也不過就是二三十厘米的高度,這別說我了,就算是小孩子也可以做到,但雷素英卻又在我的腿上綁了鉛塊,結果這樣一來,自然給我增加了難度,一下午的時間跳下來,我已精疲力盡。

可晚飯過後,雷素英並沒有給我休息的時間,她早在下午的時候,從院子裡搭起一個木架,又在那木架上垂吊了十多個灌了水的大氣球,讓我站在這些氣球之間說道:“一會兒我會推動這些氣球,而你要做到的就是在這些氣球之間穿梭躲避,這是訓練你的反應能力。”

我雖嘴上點頭稱是,但其實心裡已經叫苦不迭,畢竟這一天下來,我真累到了極點