惑。
王丞淡然說道:“你底子不錯,筋骨都拉開了。現在的身上有力量,但是全身的勁都很粗,沒有細下來。我這是樁功,讓你地勁細下來。學成了,你以後在踢腿出手的時候,無論怎麼跳,都不會扭傷筋骨。”
隨後王丞有糾正了一下週豔羽站樁的姿勢。
“站著不是要你不動,而是輕微的動。不動身體,動韌帶,肌肉。”
王丞和周豔羽擺了一個同樣的姿勢,“跆拳道這種搏擊法門我略懂,踢法是從腳跟腱肌肉發力傳遞大腿,一瞬間爆發在踢出去。你現在要做的是把動作慢下來,感受瞬間地發力的過程,就好像鏡頭裡面的慢動作分解一下。”
“先腳腱的肌肉動,然後是小腿膝關節,在到大腿……腰牽動。只動肌肉面板不動身體,用意念去指揮它們輕輕的動。”
“你這樣慢動,身體抖,慢慢的抖……從腳到腰一步一步有規律的來。就好像工地上篩沙子一樣,越篩越細大動不如小動。這樣就能夠慢慢的使自己的肌肉,韌帶強壯起來。到發猛勁,突然爆發的時候不至於拉傷扭傷。”
“哦!”周豔羽聽得很仔細,站著仔細地活動自己的肌肉。跟王丞指點的一樣,從腳慢慢到腰。
“不行,你要練出敏感來,不敏感就不會出功夫。活動的時候,神和意都要隨肌肉慢慢走動。”王丞看著周豔羽站了一下覺得不對,連忙出口糾正。
“什麼是神和意?”周豔羽問。
“嗯,這個……”
王丞想了一想,“你現在從腳跟輕微地發勁,就好像有人拿著一個鋒利地刀,刀鋒隨時要割開你的面板,你的那一塊面板戰慄起來。這就是敏感,也就是神和意都放到了那個地方。你活動哪塊地方,那個地方就要有這個敏感才算數,如果沒有,就仔細的找,找了敏感,才算出功夫。”
“好了,你慢慢練,就這一個姿勢,要日積月累,不要放鬆。每天固定的站兩個小時,一年後,保準你功夫大成,成為跆拳道高手。”
王丞教給周豔羽的是正宗樁法精要,將粗勁化細,正如篩沙一樣,是真正調養強韌帶,筋絡,肌腱的功夫。
這個姿勢是鑽拳的架子,拿來站樁,輕微活動腰腿肌肉。
王丞沒有教周豔羽三體式,形意三體式要動脊椎,是拳術的精華,也最難領悟,一時也教不會。但樁法地原理卻是都講透了。能不能領悟,就看她自身地功夫了。
“就只這麼一點就好了?沒有別的了?”周豔羽站著問。“就只這些,你以為有多少東西?”王丞似笑非笑。
“不是還有什麼筋脈,穴道,運氣,打坐那些東西麼?”
“那些東西一大半都是忽悠人的,筋脈穴道,功夫練到最高,最自己身體地每一寸血肉熟悉到了無與倫比的程度才知道。武功登峰造極才能感受那些東西。一開始的時候就談這些,那必定是假,你以為武功是什麼神秘的東西,白居易寫詩,要讀得不識字的老太婆都能聽懂,才算是好詩呢。”
“好像是那麼回事。”
周豔羽眼睛閃了閃:“我的會館裡面也有幾個練氣功的,天天神神叨叨,沒有什麼用,我一腳可以踢翻幾個。”
第 132 章 武者的臉面
王丞摸了摸鼻子:“跆拳道其實也算武功的一種,像裡面的一些踢法,太極拳的動作裡面也有。可不是現在慢悠悠的太極拳的動作,以前的太極拳,有劈叉,震腿,跳躍,凌空翻,就好像練體操的一樣。這些動作練的時候,很容易扭傷筋骨,所以要有站樁慢動來調養,內部按摩。才能不練殘廢了。用神意慢動筋骨,練出發力肌肉韌帶面板的敏感,這才是武功最為精粹的東西,以你的基礎站兩三年堅持不懈,也差不多就到明勁的巔峰了。”
隨後王丞自顧自的打出了一套拳法。
這還是在武術學會比武之後,王丞第一次修煉武技。
王丞全身好像有細細地白霧在吞吐。
那是汗液,在肌肉心力的作用下,直接化為水氣升騰起來。
身體強壯地人在大冬天猛烈運動之後,頭上的汗水蒸騰也會在很短的時間內冒出白氣。
但是王丞卻是全身毛孔都蒸騰,他的身體運動得並不激烈,慢悠悠的打架子,只有單單憑藉毛孔的開合,均勻蒸騰出霧氣。
民國天津國術館長薛顛的著作,《象形拳法真詮》中就曾經描敘過,“從全體八萬四千毛孔雲霧騰起而為呼吸,乃是精神真正呼吸,非有真傳難入其道,非有恆心難達其境。”