衝刺跑30米100次，累了，已經跑不動了。練習射門100次，練習完後杜洋感覺自己快殘廢了。再繞著足球場跑10圈，不行了，小杜吐了。最後，再把上訴的重複一遍，崩潰，小杜想自殺……

沒錯，這就是萬惡的系統折磨小杜的辦法，狠狠的操練你，把你練的連你姓什麼都不記得。當然了，小杜必須完成，第一是因為能力點，第二是因為你做不到也得做！沒辦法，系統會強制的拖著你的身體進行訓練的，小杜就是想偷懶都不可能。

……

第一天的訓練完畢，回家。

“杜，你怎麼了？”看著滿頭大汗，全身虛脫的杜洋，桃樂絲一臉擔心的問道。不得不說，杜洋一進門那種腿軟的樣子，的確很像被人輪了。悲催啊，悲催的人生就如同小杜，連走路回家的力氣都沒了，還被小桃mm誤會自己很遜。

“沒有，今天訓練多跑了兩圈，所以感覺很累。”杜洋上氣不接下氣的說道。

“杜！”桃樂絲皺了皺眉，然後雙手叉腰，嘟著小嘴生氣的說道：“請你注意一下你自己的身體！不要盲目的訓練！杜，你是一名職業球員，你應該清楚自己的身體狀況！你知道嗎，身體可是你革命的本錢！如果下次，下次你還這樣不科學的訓練的話，回家就給我跪搓衣板去吧。哼！”

擦，小桃起狠話來真兇啊，小杜現在背上涼風猛刮，全身哆嗦。就在這時，小杜忽然收到了系統的訊息。“叮咚！因宿主幸福和生命嚴重受到某隻悍妞威脅，系統決定明天訓練全部減少80％！”

我戳了個去！小杜張大了自己的眼睛，天啊，那個萬惡的系統居然居然，哇咔咔，看起來還是小桃mm給力啊，強悍的連這個的系統都怕了，哇哈哈哈哈！不管怎麼樣，明天就要減少訓練了，小杜感覺自己心情非常暢快。

猛的抱住小桃，小杜就吻了一下，“妞！你太給力了！”

……

第二天，來到訓練場的時候，小杜傲嬌的挺著他的胸脯，今天魔鬼訓練就會減少80％了，小杜怎麼能不開心？長期以來，小杜一直被系統這座大山給長期壓迫，現在好不容易桃樂絲把他從苦海中解救了出來，真的是有一種重活了一回的感覺啊！現在的小杜就像某部yy小說裡的男主角，那個亢龍有悔、那個潛龍勿用、那個見龍在田、那個龍戰於野、那個飛龍在天啊！真的是一九四九的心情湧上心頭！現在如果可以唱歌的話，小杜真的想唱：“我不是蕭明，我不懂猥瑣，我只要輕鬆的訓練，不用訓練也能拿到系統獎勵……”

“喂！盧卡斯，怎麼今天杜沒昨天勤奮了？”黑爾默斯童鞋純潔無比、可愛天真的拍了拍高大威猛的波多爾斯基筒子的肩膀，小聲的問道。

波多爾斯基笑了笑，“嘿嘿，帕特里克，這你就不知道了吧？杜他有個女朋友，昨天杜回家被她狠狠的罵了一頓，所以說杜現在是想玩命也訓練也不行了，否則回家據說要跪搓衣板什麼的。哦，搓衣板就是一種來自於中國的洗衣服的工具，反正比訓練還要痛苦就是了。”

“上帝啊，杜真可憐！”黑爾默斯一臉同情的看著杜洋，“沒想到杜居然是個氣管炎（妻管嚴）！”

“嘿，帕特里克，不能這麼說，我覺得杜他女朋友挺好的，哎——！”波多爾斯基悲催的嘆了嘆氣，他為什麼要嘆氣？要知道波多爾斯基本來準備放假好好出去玩的，沒想到他女朋友硬是要讓他訓練，說要保持狀態，好好踢球……

悲催啊，悲催的人生就如同波多爾斯基童鞋，不想訓練卻被女朋友拉來訓練。

這或許就是命運吧，命運啊命運，人生啊人生。

……

不得不說，科隆的冬天很冷，不過杜洋、波多爾斯基、黑爾默斯三個筒子依然是不懼風雪的訓練著。

他們當中，杜洋是被系統逼的，波多爾斯基是被女朋友逼的，黑爾默斯則是真心想要提高自己實力的。當然，雖然小杜的系統很畏懼某隻悍妞，但是小杜的訓練還是很苦的，所以小杜被當作了正面教材進行教育。

波多爾斯基童鞋哩？因為天才波懶洋洋的訓練，所以他被當作了反面教材來教育小盆友們。

至於黑爾默斯？或許他看上去不是那麼出彩，但是他的進步在杜洋看來絕對是飛速的。半個賽季過去了，小杜目測了一下，黑爾默斯的力量絕對超過了65，如此的對抗加上他的速度，哪怕到了德甲，他也不一定吃虧吧？說不定還能佔到便宜，因為小杜估計黑爾默斯的無球跑動和進攻選位應該都是75左右，兩樣意識都那麼的高，黑爾默斯可